痛风
Metabolicarthritis
绝配的“啤酒小龙虾”
是夏天的一道靓丽风景
众人享受美食之时
有一类人却只能望而远之
他们就是痛风患者
本期健康科普团就来讲讲
什么是痛风
01
痛风是什么感觉？
痛风发作的典型过程是：上床睡觉时还好好的，后半夜因脚痛痛醒，而且越来越重，关节红、肿、热、痛，疼痛剧烈甚至不能忍受。
严重者还可出现头痛、发热等全身症状，结合血常规检查会出现白细胞升高，有时还被误认为感染。
更可怕的是，反复发作的痛风还可能会引起慢性痛风性关节炎、关节畸形、尿酸性结石、痛风性肾病等问题。
甚至会导致器官和系统的功能障碍，严重影响患者生活和工作。
如果伴发糖尿病、高血压病、冠心病、肾脏病、血脂异常、动脉硬化症等，可以加重这些疾病的并发症，使得治疗更复杂。
02
为什么会得痛风
痛风的发生与多种因素有关，现在看来，主要与遗传、饮酒、食用高嘌呤饮食、运动少等生活方式有关。
虽然原发性痛风具有遗传倾向性，人们也很早就发现痛风具有家族聚集现象。
但是，痛风的遗传变异性很大，遗传只是其中的因素之一，更多的原因是外源性尿酸摄入过多超出人体代谢能力所致。
简单来说，痛风的发生，是“吃”出来的！
痛风好发于中老年男性人群。对于痛风好发人群，比如，有痛风家族史、中老年人、肥胖症、饮酒嗜好、长期高嘌呤饮食的人、有肾结石或足部关节炎病史等人群，检测血清尿酸水平是很有必要的。
对于已经患有高尿酸血症、高血压病、糖尿病、血脂异常、动脉硬化症、冠心病、应用升高尿酸药物、肿瘤化疗的患者，应该定期复查血清尿酸，尽量避免应用干扰尿酸的药物，积极纠正高尿酸血症。
03
日常生活中应注意哪些问题？
痛风患者在日常生活中应预防受凉，注意保暖，寒冷季节或气温骤变时更应该注意足部和关节部位的保暖。经常起居的房间向阳更好，房间要保持干燥、通风、地面防滑，床铺适宜保暖、硬度适中，过软的床铺会导致局部组织受压，影响血液循环。
条件允许时应坚持室外活动，老年人更应该多晒太阳。另外，低嘌呤饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡、规律服药等也是日常生活中应该注意的事项。
痛风病患者应该适当增加日常饮水量，增加尿量，促进尿酸从肾脏排泄，尿量增多可以降低尿酸在尿液中的浓度，防止尿酸过高形成泌尿系结石。
每天最好能保证ml饮水，提倡少量多次饮水，最佳饮水时间为两餐之间和清晨，宜选用普通饮用水、淡茶水或碱性饮用水等。
如果正在服用促进尿酸排泄药物，为促进药物吸收、充分发挥药物促尿酸排泄的作用，更要加大饮水量，最好能够使每日尿量达到ml以上。
但是，如果合并严重心功能不全、严重肾功能不全、显著水肿时，应根据具体情况遵医嘱合理饮水。
下期预告
供稿：陈丹
审稿：尤红梅
编辑：魏雪怡
图片来源于网络
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