随着生活水平的提高，很多人都遇到了痛风的症状，及时通风理论上讲是一种富贵病，由于自己的饮食结构发生了严重的变化，是体内的嘌呤物质无限的增多，所以出现了代谢方面的困扰，痛风给人体带来的影响是比较大的，一方面是疼痛的感觉在一方面就会严重影响人体的行动。
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一、痛风的“根源”或被找到，不是喝酒不是吃，很多人感到意外
很多人以为身体出现痛风的原因是喝酒。其实喝酒只是痛风的一个诱因，并不是它的根本原因。如果人体内的湿气不能够及时排出的话，会使人体出现痛风的症状。湿气过重会严重影响尿酸的排泄，所以体内尿酸含量升高的话，也会引起痛风。所以大家想要改善痛风的这些症状，要做好去除湿气的工作。
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二、多吃这两种食物，远离痛风
1、山药
大家都知道山药是在土里面生长的，由于它的这种生长环境，山药中很有丰富的营养物质和矿物质元素。其实多吃一些山药对于人体脾胃的保养有很大的作用，而且还能够去除人体中湿气的好处。大家都知道山药中含有大量的黏液，其实这些黏液能够很好的促进身体尿酸代谢。保证身体内环境的尿酸平衡。
2、*瓜
很多减肥的人都喜欢吃*瓜，通过*瓜来调节体内的脂肪含量，其实*瓜对于尿酸的排泄也有很大的帮助，很多肥胖的人体内湿气和尿酸含量都是比较高的，所以吃一些*瓜不仅仅能够中和这些酸性物质，而且还能够提供身体中的一些钾元素。调节体内的酸碱度平衡。对于预防痛风有很大的帮助。
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三、多喝这两种水，远离痛风
1、鱼腥草泡水
鱼腥草泡水对于痛风的症状缓解有很大的作用，但是鱼腥草的味道是很多人无法接受的，但是为了能够解决痛风给人体带来的困扰，其实也能够克服。鱼腥草泡水能够清除体内多余的尿酸，保证尿酸的平衡。能够有效的预防痛风的形成。
2、丝瓜络
大家都知道一些丝瓜成熟之后，如果不能够及时的采摘，会形成变老的状态。当丝瓜变老之后，拨开它里边的一些丝瓜络是能够用来泡水喝的。丝瓜络对人体的作用也非常的好，而且还能够帮助人们排除体内的湿气，具有补气养血的好处。
结语：痛风对人体健康影响非常严重，而且还会引起身体的疼痛，严重影响人们的生活质量，文中提到的几个注意点，大家要引起警惕。
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