痛风发作频率
很多患者朋友，一开始痛风发作后，不治疗也没事情，好长一段时间都能正常生活。但是，由于没有及时重视与治疗，痛风发作的频率逐渐增加——从一年一次，半年一次，几个月一次，几天一次.......发展到最后，痛风已经彻底入侵你的身体，持续的炎症将给关节带来永久性的损伤，影响关节活动功能。建议：痛风发作不频繁的患者朋友，一定不要掉以轻心，以为自己病情不严重。尽早治疗，控制血尿酸水平，才能防患于未然，不让痛风有机可乘。痛风石结节
痛风石又称痛风结节，可造成痛性的、覆盖皮肤，常见的身体部位有：关节软骨、滑囊、耳轮、腱鞘、关节周围组织、皮下组织和肾脏间质等处。如果你最近发现自己身体上，出现了类似的小结节，那么就要警惕与注意了。这可能是痛风给你发出的警告信号。建议：在痛风的急性期给予抗炎止痛药加以干预，缩短痛风急性期病程，防止关节损害；在痛风缓解期使用降尿酸药物，溶解关节内沉积的尿酸盐结晶，可降低痛风石的发生风险。当内科降尿酸治疗对痛风石束手无策，外科手术就成为治疗的可选项之一。手术清除痛风石，对于减少人体总的尿酸负荷、控制病情很有必要。痛风患处转移
痛风的急性发作，往往常见于膝盖、脚踝、手指等关节处。但由于痛风发作的原理，是高尿酸形成的尿酸盐结晶，沉积在关节造成的损害。所以，患处可能不止一个地方。游走的痛风，会在你的身体四处肆虐。建议：规范服用降尿酸药物，使尿酸水平达标，才能避免尿酸盐晶体在更多关节沉积，避免痛风“转移”。在使用降尿酸药物时，可以联合使用抗炎止痛等药物，缓解疼痛的同时平稳降尿酸。肾功能受损
血尿酸每升高60μmol/L，肾脏病风险即增加7%~11%，肾功能恶化的风险增加14%。那么，当痛风患者因尿酸长期偏高而肾脏受损，会有什么症状呢？下肢浮肿：
肾代谢功能下降，容易引起下肢浮肿。如果晨起时发现下肢甚至全身浮肿，需立即检查肾脏健康。腰痛：
肾分布在腰部两侧，当体内尿酸升高，容易沉积到肾脏上，出现腰痛症状。排尿异常：
尿液泡沫多，尿色重；尿急、尿痛，排尿越来越少，甚至无尿；异味重，甚至出现腥臭味。建议：1.减少动物蛋白的摄入量：尤其是动物内脏，红肉和贝壳类；2.多吃水果和蔬菜：需限制钾摄入量者，应当注意减少富含钾的食物；避免进食高糖饮料和食物，尤其是高果糖玉米糖浆。痛风与饮食虽然关系密切，但并非都是吃出来的。对高尿酸血症的发生，内源性代谢紊乱较外源性因素更为重要。而饮食常常是痛风性关节炎急性发作的诱因。由此可见，痛风虽然与饮食息息相关，但主要是由代谢紊乱造成的。在日常生活中，痛风患者片面追求零嘌呤饮食是不可能的，也没有必要。缓解痛风症状，从这5个穴位入手，事半功倍！人体里，肾脏起到的作用就像一个筛子，肾气强壮，才有动力筛出更多的废物，通过尿液筛出去；而肾弱了，孔太小了，体内的废物又多，来不及筛出去的东西，就会回到气血循环中去，危害人体。
所以，首当其冲我们要调肾，把肾气补足。让身体的自我调节功能正常有序的进行。对症的穴位有背部的肝俞穴，腰部的三焦俞穴，足部的足三里穴、解溪穴、阴陵泉穴。痛风，这难治的疾病。明·张景岳《景岳全书·脚气》中认为：痛风，外是阴寒水湿，今湿邪袭人皮肉筋脉；内由平素肥甘过度，湿壅下焦；寒与湿邪相结郁而化热，停留肌肤……病变部位红肿潮热，久则骨蚀。张景岳意将痛风发病的机制视为：素体脾虚，饮食不节,运化失调,酿生湿浊；外邪侵袭，气血不畅,经络不通,不通则痛；湿热浊*,流注关节,附于骨节。对此病症，中医是有些方法缓解的，比如说特定穴位的按摩：1、太白穴
太白穴为脾经原土穴，位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。一方面，当脾失健运，痰湿淤内聚，也发为痛风。而按揉太白穴具有健脾益气、消食化滞之功效。另一方面，太白穴最容易形成尿酸盐结晶，按揉可辅助溶解尿酸盐，减少沉积。在吃饭之前，用一只脚的脚跟踩压着另一只脚太白穴的位置，一直踩压分钟就可以了。不必用太大力气，穴位处微微感到胀痛为度，每天坚持按揉～5分钟。2、隐白穴
隐白穴在足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸。由于隐白穴就在痛风石好发部位，即大脚趾肿胀了，鞋穿不进去，磨了、疼痛的地方，也就是痛风在体表的反应点，中医管这叫阿是穴。经络技巧