尿酸过高可能会诱发痛风，而摄入过多高嘌呤食物又是导致尿酸增高的因素之一，因此很多好吃的食物，对痛风患者而言，都是可望而不可及的。
有不能多吃的食物，当然就有可以多吃的食物~究竟怎么吃才是正确的呢？一起来看看吧↓↓↓
三类食物是禁忌动物内脏、海鲜
动物内脏和海鲜对于痛风患者来说简直相当于*药，因为这类食物中的嘌呤含量非常高，吃了会使痛风患者尿酸快速升高！所以这类食物，痛风患者最好敬而远之。
不过海鲜也不是都不能吃，可以吃的还鲜有：三文鱼、金枪鱼，但是还是要注意只能适当的吃哦~
酒精
痛风患者尽量别碰酒，因为饮酒也会使尿酸升高，诱发痛风。如果痛风患者本身还患有高血压的话，饮酒对身体的危害就更大了！所以，不管是啤酒还是白酒，一般都不建议痛风患者饮用。
红肉
猪肉、羊肉、牛肉等肉类统称为红肉，外国专家研究表明，红肉吃得越多，血尿酸值越高，痛风发作的次数越多。
另外，大量食用红肉除了会影响尿酸值，还有可能会诱发心脑血管类疾病！因此，痛风患者一定要控制好红肉的食用量，可以每次适当少量食用，切勿一次大量食用。
两类食物可多吃新鲜蔬菜水果
冬瓜、*瓜、西兰花、西红柿等蔬菜类食物，具有调降尿酸、清热解暑作用，非常适合痛风患者食用。但需要切记的是，一些嘌呤含量较高的蔬菜，比如香菇、芦笋、紫菜、豆苗等，是不建议痛风患者经常食用的。
水果的营养成分丰富，嘌呤含量较低，也很适合痛风患者食用。但高糖分的水果，同样会对患者的尿酸产生不良的影响。所以诸如香蕉、荔枝、龙眼等糖分含量特别高的水果，痛风患者就不要吃太多了哦！
鸡蛋和牛奶
鸡蛋和牛奶属于低嘌呤食物，还含有非常丰富的蛋白质，有助于患者补充营养，增强体质，对痛风患者来说，是特别友好，可以放心食用的食物！痛风患者一定要多注意日常的饮食，少吃不该吃的东西，多吃有营养的东西、多喝水多运动、遵医嘱服药、保持良好心态。只有这样才能稳固病情，享受美好健康新生活哟~热文回顾
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