“宽街大夫”论风湿
海鲜配啤酒，痛风满地走
不知道您是否听说过这句顺口溜～“海鲜配啤酒，痛风满地走”。
的确，海鲜和啤酒都是中高嘌呤含量的食物，嘌呤摄入过多会引起体内尿酸生成过多；
饮酒同时也会导致体内乳酸生成过多，使尿酸排出困难。
这样一来，尿酸在体内生产的多，排出又跟不上，体内堆积过多，沉积在关节里，就诱发了痛风。
随着生活条件日新月异，痛风不再只是成年人的疾病，近几年，“小痛风”也越来越多。如果说啤酒配海鲜是成年版的痛风套餐。
那么炸鸡配可乐就是青少年版的痛风套餐啦。
其实不仅仅局限于炸鸡配可乐，油炸食物、汉堡、披萨等高热量食物和高果糖的饮料，比如汽水、奶茶、果汁，都会成为体内合成嘌呤的基础原料，他们在体内的代谢分解可以促进嘌呤的生成，进一步导致尿酸生成增多。
另一方面，这些食物摄入过多会间接减少肾脏对尿酸的排泄。
因此，如果想提前预防痛风，建议您多吃蔬果少吃肉，少喝饮料多喝水，这样痛风就不再容易找上您啦。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇