痛风的危害远超人们的想象。遍布身体多个系统极大影响患者的生活质量，加上现在生活节奏加快很多人都忙于工作生活不规律、饮食不健康在痛风的侵袭面前毫无还手之力。
痛风的根源
在大众的传统认识里，痛风是一种“富贵病”，很多患者得病后会有各种疑问：“我怎么会得痛风呢？这不是富贵病吗？我不富贵呀！”“我生活上已经很注意了，怎么会得这个病呢？”……其实痛风的根源在于高尿酸血症。
哪些人更容易患上高尿酸血症
高尿酸血症真可谓“重男轻女，嫌贫爱富”，特别偏爱那些专吃肉不吃菜，常吃海鲜大餐、动物内脏，爱喝浓肉汤的“大胖小子”。
此外，酒精（尤其是啤酒）、含糖饮料的摄入也是导致血尿酸升高的常见原因。调查发现，男性痛风患病率是女性的2倍以上，沿海地区患病率显著高于内陆地区，而肥胖儿童的高尿酸血症检出率也显著高于正常体重儿童。
痛风症状
1.高尿酸症期
病人除了血尿酸升高外，并未出现痛风的临床症状。
2.痛风早期
绝大多数人是在睡梦中像被刀割般的疼痛所惊醒，首发部位常是脚的大拇趾，关节红肿、灼热发胀，不能盖被子，脚伸在外边，若有轻微的风吹过或稍有触碰，活动一下脚趾头，立马疼痛得像钻心一样。
3.痛风中期
由刚开始发病时的一个脚趾关节，痛风性关节炎反复急性发作，几次急性发作以后，逐渐波及到指、趾、腕、踝、膝关节等全身关节，进而周围的软组织和骨质也遭到不同程度的破坏和功能障碍，尿酸结晶不断沉积，慢慢地形成了结石一样的“痛风石”，此时，肾功能正常或表现为轻度下降。
4.痛风晚期
患者关节畸形及功能障碍日益严重，痛风石增多，体积增大，易破溃流出白色尿酸盐结晶，由于关节永久性畸形，影响了日常学习、工作和生活，给病人带来极大地身心痛苦。
建议
治疗痛风一定要早发现，早预防，早治疗。选择专业规范性的治疗也很关键！
高尿酸血症及痛风的治疗既“简单”又“困难”
“简单”
一方面是指通过生活方式干预（如控制饮食及体重、增加饮水量、适当运动等）方便可行；另一方面在于治疗药物简单，痛风急性发作期使用抗炎镇痛药物控制炎症、缓解疼痛（如非甾体抗炎药、秋水仙碱等），痛风间歇期使用降尿酸药物控制血尿酸、避免发作（如非布司他或别嘌醇亦或苯溴马隆等）。
“困难”
在于高尿酸血症及痛风的治疗需要患者长期坚持和配合，需要在专科医师指导下控制急性发作及维持血尿酸持续达标。
血尿酸持续达标是痛风治疗的关键
有痛风石（包括肾脏尿酸性结石）的患者，血尿酸需要持续维持在-μmol/L，没有痛风石的患者则需持续维持在μmol/L以下。只要做到血尿酸持续达标，痛风就能得到控制，痛风石可以逐渐缩小、最后消失。
痛风患者日常做什么运动比较好？
在运动过程中要注意什么？
有关节肿痛的时候为急性期，应该适当减少活动，不要揉搓肿痛的关节。当尿酸还偏高时，适当注意保暖，受冷可能诱发关节炎发作。
无关节炎发作或关节肿痛消失后进入慢性期的治疗，可以逐渐恢复正常活动，从事喜欢的运动。并通过饮食控制、生活方式的调整和降尿酸药物的合理应用，将尿酸降至要求范围之内。
尽量避免高嘌呤食物：动物内脏，沙丁鱼，凤尾鱼，贝类，羊肉，牛肉，猪肉，金枪鱼等。以低嘌呤食物：新鲜的蔬菜，水果等为主。每天多喝水，保证尿量0毫升以上，促进尿酸排泄。
急性发作期在医生的指导下口服秋水仙碱或非甾体抗炎药，甚至糖皮质激素；缓解期在医生的指导下可口服抑制尿酸合成的别嘌醇或非布司他，促进尿酸排泄的丙磺舒或苯溴马隆。
在医生指导下，根据检查结果，选择最适合自己的痛风药物，这样效果最好。
尿酸应控制在什么范围
建议慢性期痛风患者每2-4医院行血尿酸及血脂的监测，使尿酸尽可能控制在umol/l以下。痛风不能彻底治愈，它和糖尿病、高血压一样，是内科一种常见的慢性疾病。但是痛风经过早期正确的治疗后，像正常人一样能够工作生活，达到临床治愈。所以早期及时的就医，生活方式的干预，药物的正确使用，痛风也不再可怕。
系统的治疗应包括：管住嘴，迈开腿，降体重，多喝水，适量药。
在医生指导下，根据检查结果，选择最适合自己的痛风药物，这样效果最好。
痛风不是痛才来看不痛也要来检查的哦。
宣传员：外科李海兰
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