眼看国庆小长假已经过了一半，同学聚会，亲戚聚会，朋友聚会，少不了大吃大喝，患有痛风的朋友们，是不是很痛苦？痛风在我国南北朝时期典籍里就有描述，因为痛像一阵风，来得快，去得也快，故名痛风。当人体内的尿酸水平长期偏高的时候，身体内会出现尿酸盐结晶，这个结晶堆积在我们身体的关节部位时，人体就会出现关节肿痛、泛红的情况，也就是大家俗称的痛风。高尿酸血症=痛风吗？痛风和高尿酸血症是不能划等号的，痛风是嘌呤代谢紊乱,体内尿酸产生过多或尿酸排泄减少所引起的一组疾病，如关节炎、痛风石、痛风性肾病等，痛风发病的先决条件是高尿酸血症。只有当高尿酸血症引起尿酸盐结晶沉积并出现急性关节炎、痛风石、痛风性肾病等临床表现时,才诊断痛风。尿酸高是导致痛风的必要条件，但不是绝对条件，因此，当出现尿酸高时，应听从医生建议进行调理，控制饮食，多喝水，是可以降低血液中的尿酸含量的。哪些人容易得痛风？看看你中了几条很多人以为痛风只是中老年人易得的病，其实痛风不仅限于中老年人群，很多年轻人甚至是儿童都有可能患上痛风。容易得痛风往往有以下几大原因，看看你有没有中标？一、性别痛风重男轻女，痛风患者男女比例为15:1，由于雌激素的保护作用，女性不容易在关节形成结晶尿酸，所以绝经前女性罕见发生痛风。但女性绝经后，痛风的发病率明显增加。二、肥胖因为缺乏运动，现代人的肥胖率高居不下。很多痛风的年轻人都有一个很典型的共同点：肥胖。所以有经验的医生，通过看面相，基本就能判断，你的关节疼痛是不是痛风造成的。三、喝水少很多人口渴了才想起喝水，每天饮水量常常不足ml，导致尿酸排泄减少。四、高嘌呤饮食谁能抵抗得了火锅、海鲜、烤肉的诱惑呢？可往往就是这些食物富含高嘌呤，让我们体内尿酸积聚过多，从而导致了痛风。五、作息不规律很多人生活作息不规律，「夜猫子们」更容易得痛风，经常上夜班、熬夜，打破了人体生物钟的正常节奏，肝肾得不到休息，代谢失常，尿酸就会越积越多。六、职业因素有研究发现职业因素是导致尿酸水平高的重要因素：长期工作负荷过大，工作强度高，精神持续紧张等因素，会导致血尿酸水平升高。七、酒精、高糖类饮料摄入过量啤酒富含嘌呤，而别的酒类还会让我们体内产生很多乳酸，而这些乳酸和尿酸从肾脏排出时相互会有竞争。两者都要排泄出去，但是乳酸这家伙更霸道一些，所以尿酸排出去的就少了。奶茶，可乐等深受欢迎的含糖饮料，它们消化分解后会产生大量果糖，果糖在体内代谢过程中的一些副产品会转化为尿酸，而且果糖还会抑制尿酸的排泄。八、运动不当尿酸一般都是随着尿液排出，大量出汗时，尿液会相对减少，所以剧烈运动容易抑制尿酸的排泄，导致尿酸升高。因此痛风患者不能做剧烈且长时间又消耗体力的运动，如跳跃、打球等。
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