痛风一般是因为尿酸高引起的，体内尿酸水平长期处于较高状态，尿盐酸容易在组织内析出沉积，从而会使关节部位红肿、发热、疼痛。然而高尿酸不仅会诱发痛风，还有各种合并症，如肥胖、高血压、高脂血症、糖尿病、肾病、冠心病等。
高尿酸不仅会诱发痛风，还会引发肾病
如果痛风迟迟没有进行治疗，那么体内尿酸水平会一直处于较高的状态。尿酸一般是通过肾脏经尿液排泄出去，高尿酸会使尿盐酸结晶沉积在肾脏内，造成痛风性肾病，引起肾功能障碍。所以，体内长期居高不下的高尿酸不仅会引发痛风，还会引起肾功能障碍。
肾功能不良的痛风患者在日常饮食中除了要“低嘌呤”外，还要“低蛋白”。由于蛋白质在人体内代谢时产生的垃圾比较多，肾功能不良的情况下，肾脏的代谢能力会下降，为了减轻肾脏的压力，需要减少蛋白质的摄入。
饮食注意这四点，给肾脏减压
1.适量喝水
有痛风的人本应该多喝水才能促进尿酸排泄，降低体内尿酸水平。但肾功能不良时，多喝水会增加肾脏压力，加重水肿。所以在喝水时需要注意，每日尿量在毫升以上且没有水肿的情况下，不需要限制饮水量；如果每日尿量在毫升以下时，需要严格控制饮水量，每日饮水量不应超过毫升。
2.限制盐的摄入
食盐中的钠有促进尿酸沉淀、阻碍尿酸排泄的作用，本身有痛风的人就需要限盐，每日的摄盐量不超过5克。对于肾功能不良的痛风患者来说，限盐需要更加严格，每日摄盐量在2—3克，如果有水肿的情况，每日摄盐量应该低于1克，甚至无盐饮食。
3.少吃豆类食物和豆制品
豆类食物中嘌呤含量比较高，需要降尿酸的痛风患者需要少吃。此外，*豆、豌豆等豆类食物属于高嘌呤、高蛋白食物，对于肾功能不良的痛风患者来说，更应该少吃。虽然豆浆、豆腐、豆干等豆制品中嘌呤含量少了，但是依然是高蛋白食物，不宜多吃。
4.少吃坚果类食物
核桃、花生、瓜子等坚果类食物中的油脂、热量、植物蛋白都很高，吃多了容易加重肾脏负担，且容易积蓄脂肪，影响尿酸排泄。而葵花籽、花生、腰果、芝麻等坚果属于中嘌呤食物，尿酸高的人也不宜多吃。
多吃这2物，降尿酸又给肾脏减负
1.贡栖玉苓
贡栖玉苓主要是由山药、茯苓、玉米须、栀子、白茅根等成分构成，山药具有健脾补肾的功效，《本草纲目》中曾记载：“益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润皮毛。”而玉米须、白茅根、茯苓、栀子等药材多为药食同源的食物，具有利水消肿、清热利尿的功效。在促进尿酸排泄的同时，能够健脾补肾，保护肾脏。
2.冬瓜
研究表明，冬瓜中富含钾、钠、钙等8种矿质元素，且含钾量高于含钠量，属于高钾低钠蔬菜，对于需要吃低钠盐食物的肾脏病患者有好处。此外，冬瓜有消热、利水、消肿的功效，能够促进尿酸排泄，降低体内尿酸水平。
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