尿酸其实是我们人体一种的一种物质，它具有帮助人体生成尿液排出*素，维持代谢平衡的作用，但是当人体内的尿酸成分过多的时候，就会容易因为尿酸的堆积产生尿酸结晶。
而当尿酸结晶出现了，不仅容易让我们的身体容易出现结石类的病变，同时也有比较大的几率引发痛风的出现，对我们的健康造成十分不利的影响。但生活中有一些人它们尿酸也比较高，但是却也很少出现痛风，这是为什么呢？
为什么有些人尿酸高，却很少得痛风？
不管是从常理来说还是从病理的因素来说，痛风的出现其实和体内的尿酸值有很大的关系的，当尿酸值越高，痛风的发作几率也就越大，但是不管是从病例上还是在生活中，我们都会发现，有这么一些人尽管尿酸高，但是却很少会有痛风，为何会这样？
其实尿酸高只是导致痛风出现的一个主要原因，有一些人在生活中对于饮食比较注意，对于生活习惯也比较注意，尽管短时间内尿酸无法出现明显的降低，但是这类人患痛风的概率其实是要小于一般的痛风患者的，若是将习惯长期坚持，还能够降尿酸水平逐渐降低会正常，很多人对此很眼馋，不妨来一起了解一下吧。
哪些行为能够帮助降低尿酸减少痛风发作？
民间有这一句话叫病从口入，也有人说尿酸是吃出来的，饮食对于尿酸其实是具有很大的影响的，因为尿酸的来源一般分为两种，一种是身体自行产生的，一种是外物摄入后转化而成的，如果我们想要避免尿酸的升高，降低痛风出现的概率，那么一下的事情或许你就要做好了。
首先，就是调味品方面要比较注意。随着我们生活条件的改善，我们对于饮食的要求也在升高，很多人对于食物的口味也变得越来越重，于是菜肴也开始加入了很多的调味品，这些调味品尽管会让菜肴更为美味，但是却会容易导致体酸升高，因此如果想要避免这类情况出现，建议平时饮食最好以平淡为主，能够帮助我们减小痛风的发作概率，还能维持尿酸的稳定，以及帮助尿酸降低。
然后，就是浓汤补身可要不得。很多人在平时习惯炖一些美味的汤来食用，因为很多人都觉得汤中含有的营养比较多，能够给身体带来很好的滋补效果，帮助我们更为健康，最好是越浓营养就越足也就越健康。但过浓的汤中含有的嘌呤物质也就越多，经常摄入这些浓汤会导致身体内尿酸水平大幅度的上升，进而增大痛风的发作率，不利于健康因此浓汤补身，可万万要不得。
最后，海鲜产品要尽量避免食用。很多人喜欢吃海鲜产品，尽管价值不菲但是它味道鲜美，营养全面，口感更是十分的宜人，尤其是一些沿海城市的人，所谓靠海吃海，还产品成为了餐桌上常见的美食。但是你知道吗，海产品中其实含有大量的嘌呤成分，摄入人体以后会导致尿酸大幅度上升，更是被人称为尿酸加速器的存在，因此海鲜产品要少吃。
除了以上的这些需要注意之外，生活中保持适量的运动，也是很多人避免痛风发作的原因，因为随着运动的进行，会加速身体血液循环的流动，让尿酸结晶堆积的可能性降低，进而避免痛风发生的概率，是很多人尿酸高却不痛风的秘诀，希望给你带来帮助。
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