痛风的出现，打破了人们舒服的人生。而他的出现并不是突然降临，早在患上痛风之前，它早已给出人们提醒，只不过没几个人能注意到。引发痛风的种种因素引发痛风，尿酸升高是罪魁祸首。而尿酸的升高却跟生活饮食息息相关，现在的生活条件都已经很优越，饮食方面基本都离不开酒肉。而尿酸的升高就跟他们的生活饮食习惯有很大的牵连，痛风并不是每个人都有，但是肾脏有问题的人是痛风的高发人群。有研究指出：肾脏的生成和代谢尿酸占了80%，食物来源占20%。肾脏的代谢能力能力最根源的原因，现在的生活，很多人都忽略了对肾脏的保护，烟酒酒肉不断，熬夜劳累，作息不正常，大吃大喝都影响着肾脏的健康。患上痛风之前，身体会有3种细微变化，没几个人注意到小便有异味，有泡沫这个变化主要是说男性，男性小便有泡沫是尿酸高的常见表现，也是各种尿路肾脏问题的直接体现。有这方面的医院检查。脚趾发热，红肿尿酸高快形成痛风之前，脚上的变化是最明显的。脚趾会莫名的发热，这种发热跟冬天脚暖热度相似，很多人都不在意。脚趾除了发热，关节处还会有一丝红肿，很多人都会认为是关节风湿，如果有这两种情况，要及时治疗。隐隐作痛尿酸高后脚趾通常都会出现一种隐隐作痛的感觉，这种感觉很多人基本都感觉不到疼痛感，像是小蚂蚁在骨肉上爬行。等到脚上有这个变化的时候，痛风就非常接近你了，下一步会发炎。一个中医食疗方，快速降尿酸，止住痛风这个食疗方出自南北朝梁代陶弘景所编著《本草经集注》中记载的菊苣栀子茶，专用于古代帝王和大官闷的痛风病，此方做法很简单。所需材料：葛根10g、菊苣10g、栀子10g、桑叶8g、蒲公英，百合各5g（均为干货）做法：将葛根、菊苣和栀子，提前用清水浸泡15分钟，入锅煎水，水约没过药物2节手指为宜。大火烧开后，加入百合和桑叶，继续煎煮约30分钟，即可滤水饮用，每天3次，以20天为一个疗程。此方中医临床效果显著，但取材和制法都较为麻烦，不想麻烦的也可以选用同配方的袋泡茶康而福菊苣栀子茶，小茶袋更方便人们使用。其中菊苣和栀子富含生物碱，这些物质可中和尿酸，促使尿酸结晶溶解，避免痛风石的形成；百合因含有秋水仙碱（含量较低，比化学合成安全），对止痛尤其有效；而桑叶不仅有利尿促使尿酸代谢的作用，还能清除体内自由基，排出体内*素。很多病症都无声无息，建议大家定期检查身体，不要给尿酸高又可乘之机，祝大家身体健康。注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
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