痛风病程一般有4个阶段
无症状性高尿酸血症
急性痛风性关节炎
间歇期
痛风石与慢性痛风性关节炎等
痛风性关节炎急性发病期受累关节会发热、变得暗红、肿胀感觉有刀割或咬噬样疼痛如果治疗不当会迁延不愈或转移到其他关节关于痛风，你最想了解的问题今天，一次性解答↓↓为什么要控制饮食？
痛风是长期嘌呤代谢紊乱导致血尿酸增高、尿酸盐晶体（MSU）沉积引起组织损伤的一种炎症性疾病。
引发痛风的因素有很多，包括肥胖、酗酒等饮食类相关因素，所以控制饮食、养成良好的饮食习惯，是缓解痛风必不可少的手段。
痛风为啥会“偏爱”男性？
很多研究证实，95%的原发性痛风患者为男性：
痛风患者每天需要喝多少水？
每天多喝水利于尿酸排出，根据痛风临床指南推荐，每日饮水量＞ml，也就是普通杯子8~10杯的量；
这里所说的水只是水，不能替换成饮料、酒、汤水一类~~
痛风的人可以吃海鲜吗？
研究发现，只要全天嘌呤量控制在允许范围内，是可以吃海鲜的。但是由于海鲜嘌呤普遍偏高，进食过程又不容易控制量，所以我们建议：急性发作期：严格限制嘌呤摄入少于mg/d，除适量海参外禁食海鲜。缓解期：可少量食用中等嘌呤的海鲜，如：鳕鱼、银鳕鱼、多宝鱼，且建议弃汤吃肉。嘌呤含量低的酒可以喝吗？
从单纯性饮酒来说：啤酒与痛风相关性最强，烈酒次之，中等量以下的红酒不增加痛风风险。
长期大量饮酒的人可导致体内血乳酸增高进一步影响尿酸排泄，同时爱喝酒的人通常会点高嘌呤的饮食，也就意味着嘌呤摄入增多。酒精加快嘌呤代谢，从而导致体内血尿酸水平增高而诱发痛风性关节炎的急性发作。
对于痛风患者而言，酒喝得越多，痛风发作得频率越发增加。
痛风的人可以吃豆制品吗？
可以适量吃！豆制品是干豆经过加工处理后的成品，由于豆类加工工艺中都会用到大量水，而嘌呤是水溶性的会流失、稀释，属于低嘌呤食物，可以食用。包括：内脂豆腐、豆腐脑、豆浆等，适量可以吃。
但是要注意的是干豆类属于高嘌呤食物不建议食用。其中包括：*豆、绿豆、赤豆等。
痛风患者可以喝果汁吗？
慎选！果汁含有大量的果糖，研究表明，该物质会间接影响尿酸代谢。果糖含量高的食物除了果汁，还有含糖饮料、果酱、蜜饯、蜂蜜等。水果也含有果糖，是不是不能吃？
因为水果富含维生素、膳食纤维等人体每日必须的营养素，所以不是不可以吃，但要慎选含果糖高的水果。
痛风不发作，尿酸高点是不是没啥关系？
不是！
痛风是一种需要长期饮食管理的疾病。因为血尿酸浓度长时间增高，发展为痛风的趋势就增高，尿酸结晶沉积形成痛风石的风险增大。痛风石会直接侵犯关节及肌腱使活动受限，严重的会造成肢体畸形和功能障碍。什么运动适合痛风患者？
超过50%痛风患者伴超重或者肥胖，中等强度运动可以控制体重，增强代谢水平。
但要注意，避免与体力不相称的剧烈运动，因剧烈运动是无氧运动，会产生大量乳酸与尿酸竞争排泄，同时由于肌肉ATP的分解加速尿酸生成增多，所以不适合痛风患者。
应该选择缓和的有氧运动，如：散步、游泳、骑自行车、太极拳及羽毛球等。
三氧治疗痛风专家解读所以我们要做到坚持锻炼，劳逸结合，保持体重，健康饮食，及时就医，规律服药，定期复查。而由于尿酸产生过多与排泄障碍这两大发病机制不平衡造成的高尿酸患者需要在专业医生的指导下进行治疗。三氧治疗可以缓解痛风患者的疼痛，具有镇痛的作用;患者耐受性良好，安全，没有严重不良反应;对于有合并症、药物治疗有禁忌证的痛风患者，可以作为缓解疼痛症状的一种新的治疗选择。三氧治疗痛风的机制：三氧与血液混合后，会立刻跟血液中的抗氧化剂、多不饱和脂肪酸等发生反应，产生大量以H2O2为主要成分的ROS，这可能会加速NETs的形成、疼痛的缓解，缩短急性痛风的病程。此外，O3-AHT能够通过NO和CO的协同作用，增加红细胞内2，3-二磷酸甘油酸的水平，改善炎症部位的氧供，增加局部血液循环，将浓聚的细胞因子稀释，这一作用也有助于痛风炎症的消散。三氧自血疗法能够通过Toll样受体-核转录因子kappaB(toll-likereceptor-nuclearfactor-kappaB，TLR4-NF-κB)途径降低TNF-α、IL-1β、IL-6、细胞间黏附分子1mRNA表达水平，降低体内炎性因子水平，达到抗感染、抑制白细胞聚集的作用。?end?