第21期导读
1.痛风是什么2.得了痛风有哪些临床表现3.发现尿酸增高怎么办近年来，中国高尿酸血症与痛风患病率急剧增加，职工体检也总是发现自己的尿酸指标增高，甚至有人因为足部关节疼痛而就医，那么，尿酸增高是怎么回事呢？痛风是一种什么样的疾病呢？针对大家关心的问题，我们给大家做了这期科普知识解读。1痛风是什么痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病。无论男性还是女性，非同日2次血尿酸水平超过μmol/L，称之为高尿酸血症。血尿酸超过其在血液或组织液中的饱和度可在关节局部形成尿酸钠晶体并沉积，诱发局部炎症反应和组织破坏，即痛风；可在肾脏沉积引发急性肾病、慢性间质性肾炎或肾结石，称之为尿酸性肾病。高尿酸血症和痛风是慢性肾病、高血压、心脑血管疾病及糖尿病等疾病的独立危险因素。2得了痛风有哪些临床表现①无症状高尿酸血症②急性痛风性关节炎③痛风石及慢性关节炎④肾脏病变：痛风性肾病；急性尿酸性肾病；尿路结石
3发现尿酸增高怎么办建议所有高尿酸血症与痛风患者保持健康的生活方式：包括控制体重、规律运动；限制酒精和高嘌呤、高果糖饮食的摄入；鼓励奶制品和新鲜蔬菜的摄入及适量饮水；不推荐也不限制豆制品（如豆腐）的摄入。急性痛风性关节炎发作期忌用高嘌呤食物，如动物的肝、肾、胰、脑、浓肉汁、肉精、沙丁鱼、凤尾鱼、青鱼、鱼卵、牡蛎、淡菜、小虾、牛羊肉、啤酒等。急性期后除可食用牛奶、奶酪、鸡鸭蛋、卷心菜、胡萝卜、芹菜、*瓜、刀豆、西红柿、西葫芦、花生、杏仁、核桃等低嘌呤食物外，也可食用弃汤汁的瘦肉类食品，有限制的选用一些含中等量嘌呤食物，如鱼类、干豆类、菠菜、笋、蘑菇等。有研究提示，豆类食品的嘌呤含量因加工方式而异，因此不推荐也不限制豆制品的摄入。
如果通过上述健康生活方式的改变，尿酸仍居高不下，甚至出现了关节肿痛的临床表现，医院就诊。
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往期回顾
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杨柳絮絮惹人烦，过敏人群注意啥？来源：卫生所供稿医师：刘莉审核医师：赵圃编辑：林静监制：熊莉主办：资产管理中心*工委年/《建工小资》刊第期预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇