随着人们生活水平的提高，饮食结构的改变，在健康查体中发现血尿酸水平增高的人数呈逐年增长趋势，尤以男性为主、具有"重男轻女"的特点。年痛风治疗指南数据显示，中国高尿酸血症人群达到了人口基数的13.3%，有近2亿人出现了尿酸异常。
“在临床工作中，高尿酸血症是特别容易被忽视的。现在老百姓，包括医务工作者都知‘三高’，高血压、高血脂、高血糖。但提到高血尿酸，知道的人还是比较少的。其实，高尿酸血症可以称为‘第四高’，对健康的危害相当大。”4月21日，由人民日报社健康时报、杭州博可生物科技股份有限公司联合主办的“健康中国营养科学管理‘第四高’论坛”在北京举办，医院临床营养科主任柳鹏在论坛上如此说道。什么是高尿酸血症？高尿酸血症是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。
国际上将高尿酸血症的诊断定义为：正常嘌呤饮食状态下，非同日2次空腹血尿酸水平，男性＞μmol/l，女性＞μmol/l。
为了让大众了解和重视高尿酸血症，专家学者把每年的4月20日定为"高尿酸血症日"，从而让大家牢记高尿酸血症的诊断标准：μmol/L。高于此数值就应积极干预，预防可能由"第四高"带来的痛风、心脑血管疾病、肾脏疾病、代谢综合征的发生
提醒大家：有家族史的患者要定期检查血尿酸，尽早发现高尿酸血症，进行早期诊断、干预和治疗。
哪些人更容易出现高尿酸血症呢？1、经常喝酒的人
高尿酸血症出现之后同样会对健康造成影响，此时患者尿酸水平升高明显，许多不良症状就会出现，特别是经常大量喝啤酒的人，出现高尿酸血症的概率会明显增高。此时酒精饮料饮用之后身体产生的尿酸量更多，因此比较容易有高尿酸血症出现。为了防止高尿酸血症形成，最关键的就是远离酒精，不要经常喝酒。
2、爱吃高嘌呤食物的人
长时间大量进食高嘌呤食物的人出现高尿酸血症的概率会增高。尿酸水平升高主要和身体嘌呤物质代谢紊乱有关。
长时间摄入过多高嘌呤的食物，容易导致身体产生的尿酸量更多，出现高尿酸血症的概率会明显增高。因此，需要注意饮食方面的问题，少吃高嘌呤食物，才能防止高尿酸血症出现。
3、不爱喝水的人
经常缺乏饮水的人出现高尿酸血症概率明显增高。很多人在高尿酸血症发展过程中依然不喝水，肾脏排泄尿酸的能力降低，有可能会导致高尿酸血症出现。平时应该保证充足的饮水量，不要总是等到严重口渴才喝水，才能将体内的尿酸排泄出来，防止高尿酸血症出现。
4、有肾脏疾病的人
患有肾脏疾病的人可能会出现高尿酸血症。尿酸需要通过肾脏排泄作用排泄出来，而肾脏病变发展过程中患者水钠滞留，身体排泄水分能力降低，有可能就会导致尿酸堆积，高尿酸血症的出现率会更高。
为了防止高尿酸血症形成，关键是注意肾脏养护，维持肾脏健康，才能将体内的尿酸垃圾*素排泄出来，维持内部环境正常。
5、缺乏运动的人部分人属于高尿酸血症的易发人群，特别是经常缺乏运动的人，高尿酸血症的出现率会更高。运动是促进身体循环，加速有害物质排泄的措施。
很多人久坐不动，排泄能力降低，尿酸排泄速度缓慢，可能就会导致尿酸水平升高，这样出现高尿酸血症的可能性会增加。因此，平时不可久坐不动，应该适当运动，维持身体正常循环和代谢。
高尿酸血症及其并发症一：痛风性关节炎当血尿酸浓度过高或在酸性环境下，尿酸可析出结晶，沉积在骨关节、肾脏和皮下等组织，造成组织病理学改变。痛风是高尿酸血症病变发展中的一个阶段，表现为高尿酸血症及由此而引起的痛风性关节炎、痛风石沉积、关节畸形等。二：痛风性肾病高尿酸血症对肾脏的损害很多人都不清楚，也容易忽视。高尿酸血症可引起痛风性关节炎，但无症状的高尿酸血症对人体的危害更大。高尿酸血症可以使急性或慢性肾脏病（甚至肾功能衰竭）的风险大大增加，还增加血管硬化、高血压、糖尿病、冠心病等疾病的风险，被称为“无声的杀手”。高尿酸血症可以引起：急性高尿酸肾病和慢性高尿酸肾病，乃至肾功能衰竭。人体血尿酸每升高60ummol/L，发生急性肾功能衰竭的风险增加74%。同时，有研究发现，血尿酸ummol/L的患者发生慢性肾衰的风险是：男性增加94%，女性增加%。这些研究结果提示：血尿酸水平与慢性肾衰的发生率显著相关，而且女性更为显著。
同时，高尿酸血症，与急性肾脏病、慢性肾脏病的发生和进展，密切相关；高尿酸血症和肾脏病，二者相互作用、相互影响，并形成恶性循环，导致循环进展。
如何预防和治疗高尿酸血症及其并发症？改善生活方式、调摄饮食是防治高尿酸血症的关键。严格戒酒和限制高嘌呤食物，多饮水，碱化尿液，减肥，避免过劳、紧张、寒冷、创伤等诱发因素和积极治疗相关疾病等均是重要的治疗手段。经饮食控制血尿酸持续6个月9mg/dl（umol/L）；有痛风、肾结石家族史；曾有痛风发作史；24小时尿酸排泄mg者应考虑使用降尿酸药。
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