尿液酸度高的人有这四种“异常”。请接受肾衰竭即将来临的事实。
随着生活水平的提高，当今社会，“三高”时代已经过去，我们已经面临“四高”时代。高尿酸被你们称为第四高，已经严重危害到我们的健康了。但是很多人潜意识里认为高尿酸就是痛风。然而，事实并非如此。肾功能衰竭、动脉硬化、糖尿病等很多疾病都是由高尿酸引起的。据调查，我们体内2/3的尿酸在排出时需要经过肾脏。因此，在尿酸过高的情况下，肾脏的工作会受到影响。刚开始可能没有明显的症状。时间长了会出现肾衰竭等恶性反应。既然很多人对这种疾病不太了解，那就让边肖带领大家了解一下高尿酸的一些明显特征吧！
尿液酸度高的人有这四种“异常”。请接受肾衰竭即将来临的事实。
1.又累又渴
由于肾脏受损，经常会出现口渴、呕吐和食欲不振等症状。总之，是尿酸过高的错。
2.异常尿液
大多数人每天早上醒来做的第一件事就是小便，但是很多人一般从来不会注意尿液的颜色变化。你看完这篇文章，就要趁早重视了，因为尿液的颜色变化也说明我们的身体有问题。如果你的尿液颜色看起来像浓茶或泡沫尿，说明你的肾脏代谢很可能有问题。造成这种现象的原因是肾脏受损的结果。尿酸在肾间质长期积聚，导致尿液颜色、次数等异常。严重时会形成尿路感染。
3、腰痛
众所周知，如果你心脏不好，你会经常感到腰痛、背痛、虚弱和疲劳。所以很多人常说，“腰为肾之府”。当这些事情发生时，如果不注意，尿酸会持续升高，导致体内肾炎、肾结石感染。如果任其长期发展，会导致肾小球滤过功能和肾功能的不足，从而严重影响我们的健康。
4、水肿。
在我们的身体里，促进我们新陈代谢的器官主要是肾脏。因此，一旦我们体内出现尿酸过高的情况，我们的肾脏排泄功能就会受损。如果这种情况长期存在，肾脏会结晶，堵塞肾小球，导致我们的身体无法正常排出多余的水分。这个时候，我们的身体就会出现出口处的水肿，长期下去就会导致全身水肿。
自我支持和预防高尿酸血症；
1.定期检查。
在一段时间内，医院做检查，这样可以预防一些潜在的疾病，尽量把它们扼杀在早期。尤其是中年男性，每年至少需要体检两次。尤其是一些肥胖者，这对预防痛风非常重要。
2.减肥。
朋友们要注意肥胖了！据调查，肥胖者的身体会抑制胰岛素的分泌，导致嘌呤的正常排除，从而导致尿酸代谢缓慢。因此，在我们的生活中保持一个正常的体重对于我们顺利排出尿酸是非常重要的。
3.张开你的腿。
俗话常说饭后百步走，活到99。这句话并不是没有道理的。据科学研究表明，在运动的过程中能够抑制高尿酸上升，长时间不运动的情况下我们的身体就容易出现这样那样的问题。但是，在运动的过程中我们也要保持合理运动，因为在不适当的运动情况下很有可能就会起反作用。在运动的过程中一定不能剧烈运动，因为你剧烈运动会导致我们体内的乳酸增加，会抑制尿酸的排泄，从而导致痛风的发作。对高尿酸的人来说运动非常重要，久坐不动的身体很容易出这样那样的问题。因此，在运动的过程中一定要注意了。
4、管住嘴巴
拥有正确的饮食方式对我们的身体健康是至关重要的。因为很多疾病都是由于饮食不合理造成的，因此，高尿酸患者要注意了，患了这种病一定要在生活习惯上下手，拥有正确的饮食方案，禁止食用动物内脏和海鲜等水产品，尽量不吃高嘌呤的食物，拒绝摄入任何含有酒精的饮料。
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇