高尿酸血症就是痛风吗？
高尿酸血症的患者不一定存在痛风，也可能引起泌尿道的结石。但痛风患者一定存在高尿酸血症。高尿酸血症的患者通常会在病情发展一段时间后才出现痛风。多数人都认为痛风跟饮食有关，但痛风也「不只跟饮食有关」喔！其实人体中的尿酸，80%是从胺基酸（蛋白质的组成成分）及核酸（与基因遗传有关）的代谢而来，大约0%来自含嘌呤的食物。所以即使你完全不吃含嘌呤的食物，还是会有尿酸的产生！
当体内尿酸生成量跟排出量无法平衡时，就可能造成血中尿酸过多。为什么说高尿酸血症与痛风有关系呢？因为发生痛风的关节腔内，有尿酸结晶积累在其中，进而导致过度的免疫发炎反应。痛风好发部位及高危人群痛风发作时间通常在半夜、清晨时，在没有扭伤或受到其他伤害的情况下，如果关节突然肿胀疼痛、发红发热，甚至可能痛到无法行动。而且因为尿酸代谢会流到下肢的关系，痛风多半是下肢疼痛，但也有人会有上肢关节疼痛的问题。常见的好发的位置有：脚大拇指、脚踝、脚背、手腕、手肘、膝盖等。易患痛风的高危险族群：
1.男性：痛风患者的男女比例大概是9：1，主要是因为女性荷尔蒙能促进尿酸排泄，并能帮助抑制关节炎的发作。而男性体内的男性荷尔蒙会抑制肾脏对尿酸的排出，导致尿酸在体内的含量升高，加快尿酸结晶的形成和沉积。
.爱喝酒者：喝酒会让人体体内产生很多乳酸，因为尿酸跟乳酸都是需要排出体外的物质，所以这些乳酸会和尿酸发生竞争。但是乳酸比尿酸更加强势，所以尿酸排出去的量就少了。
3.爱吃海鲜、肉者：肉类、海鲜中嘌呤（普林）高，吃多了容易导致痛风发生。
4.中老年人60岁以后：人体的关节老化、再加上钙质流失，容易使痛风发生，而且老年人的痛风部位多是上肢，特别是手指关节。
5.有痛风家族史者：虽然痛风跟后天的生活习惯比较有关係，但是跟基因也有关係，如果有痛风家族史的人，可能要比別人更加留意维持好的饮食及作息。
6.曾是运动员者：因运动员身体活动量及强度大，导致他们体内ATP的燃烧分解，以及细胞的新陈代谢速度，比普通人更快，这样下来，体内产生的嘌呤更多，再加上很多运动员之前受过伤，更容易招来痛风。
7.肥胖者：高热量、高油脂、高糖的食物，都是引发痛风的危险因子。
痛风的危害值得注意的是，痛风不只造成关节疼痛，还可能伤害其他器官，因为尿酸结晶除了会沉积在关节，还会沉积在血管、肾脏等，导致慢性发炎反应。
若痛风患者没有及时接受恰当的治疗，只在发作时自行购买强效非类固醇消炎止痛药使用，将会造成更严重的疾病风险。因为，长期大量服用此类药物，会损害肝脏、肾脏功能，引发心血管疾病，包括心力衰竭、高血压和冠状动脉疾病，以及胃肠道疾病，消化性溃疡，糖尿病等慢性疾病，严重者更会导致肾衰竭、尿*症，甚至到达需要进行肾透析治疗的程度。??为什么痛风患者更容易感染新冠肺炎？得了痛风怎么办？
那得了痛风到底怎么办呢？请大家先观看下面??这段视频，内容非常重要，请务必看完：
所以，千万不要以为痛风只是关节痛，急性发作的时候就自行吃止痛药！治疗痛风的非类固醇类抗发炎药物、类固醇、秋水仙素等只能暂时缓解患者疼痛，并不能治疗痛风，相反会对身体造成严重的副作用，引发更多肝脏、肾脏，甚至心血管疾病。因此，选择营养素治疗更安全有效。痛风的根源问题在于肝脏代谢嘌呤的功能减弱，以及肾脏损伤、失能，导致尿酸无法及时排出体内。因此，只要使用一些营养素来帮助提升肝脏代谢嘌呤的功能，修复体内老化受损细胞，增强肾脏排泄尿酸的功能，就能改善尿酸过高的问题。正如影片所说，嘌呤存在于每个细胞的细胞核中。因此，需要利用营养素配合适当运动才能从根本上解决高尿酸和痛风问题。
在年的一项研究中，研究人员发现氢分子能够有效地应对体内的不稳定自由基——引起身体炎症的化合物。基于此，氢气在对抗人体痛风有着科学依据：它可以从根源上遏制痛风，作为一种抗氧化剂来减少炎症。与此同时，氢气还可以预防肾脏疾病，能在肾脏受到损伤的时候起到滋养的作用，促使其更好地恢复。
紫檀芪（Pterostilbene），是一种天然的膳食化合物。因为最早发现于紫檀中，所以被命名为“紫檀芪”，后也被发现在葡萄、蓝莓等水果中存在。多项临床研究表明紫檀芪在体内体外都有着抗氧化活性，它具有抗炎、抗氧化、抗衰老的功效。尤其对于肝脏细胞损伤（细胞凋亡、坏死、炎症和不可逆纤维化）的修复，紫檀芪可以通过改变各种抗氧化、抗炎和抗增殖机制来促进肝脏细胞功能。在动物研究中，紫檀芪被证明有高达80%的生物利用度。??CALERIE?紫檀芪焕活饮我们都知道肠道健康有助于营养物质更有效地被人体吸收，因为：
人体最大的加油站——肠道
99%的营养需要肠道吸收
人体最大的排污厂——肠道
80%的*素和代谢废物依靠肠道排出
人体最大的免疫器官——肠道70%以上的免疫细胞聚集在肠道因此，调理好肠道功能将有助于营养素的全面吸收，而益生菌被证实对人体有以下几方面的益处：帮助提高免疫功能
阻止有害细菌的生长
促进人体生产抗体
还可以增强免疫细胞，例如产生IgA的细胞，T淋巴细胞和自然杀伤细胞
??CALERIE?藻蓝益生菌有了好的产品，还需要运用合理的方法，凯丽的*金三角五大元素理论将有助于产品的功效最大化，赶快去了解一下吧：??聊聊中医五行与膳食补充剂如何预防痛风发作？除了使用营养素外，还应该调整饮食和生活习惯，才能彻底远离高尿酸和痛风。关键做到以下两点：
1、改变饮食习惯：
避免酒精类及含糖饮料
避免精制糖食物
合理选择蛋白质的摄取
、改变生活习惯：
适当减重及维持正常腰围
适当活动身体
补充足够的水分
相关链接??1、紫檀芪是怎么对身体起作用的？、紫檀芪与代谢综合征3、紫檀芪与脂肪代谢4、紫檀芪与肝脏5、氢与痛风和高尿酸血症6、氢与肾脏健康7、PQQ与炎症预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇