高尿酸是生活中的常见病。大多数人都经历过尿酸过高。高尿酸通常会导致许多疾病，如高血压、糖尿病和痛风。有些人就是想知道是什么原因导致了高尿酸。让我们一起来看看吧。
高尿酸的原因如下
1.肾功能异常
肾脏主要是排泄尿酸的途径。肾功能异常时，尿酸排泄会被耗尽，从而使血液中的尿酸浓度升高，血液中尿酸浓度过高会引起高尿酸血症。
2.体内产生过多的嘌呤歌曲
净化物质一部分来自食物，一部分来自身体。当身体产生过多嘌呤时，代谢就会紊乱，从而使尿酸值升高。
3.其他疾病
高血压、高血脂、肥胖等一些疾病因素会导致尿酸值变高。
4.饮食不当
如果患者经常吃一些嘌呤含量高的食物，如海鲜、啤酒、动物肝脏等，尿酸值会变高。
尿液酸度高的人吃这几类食物，有利于降低尿酸值。
一般来说，高尿酸是饮食造成的。想要降低尿酸，就要从饮食入手。你要清楚哪些食物可以吃，哪些食物不能吃。那么，尿酸高的人吃什么食物呢？
1.番茄
西红柿中含有大量的番茄红素，具有非常强的抗氧化作用。尿酸过高的人平时可以适量吃一些西红柿，可以清除人体内的自由基，从而起到平衡尿酸值、延缓衰老、降低心血管疾病发病率的作用。
2.马铃薯
土豆中含有淀粉、蛋白质、膳食纤维、多种维生素等物质，可以平衡人体内的pH值，对人体内代谢的酸性物质非常有益。经常吃土豆不仅有抗氧化作用，还有利尿作用，预防高血压，减轻心肌损伤。
3.小红萝卜
尿酸高的人可以多吃萝卜，因为萝卜中含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，能有效促进人体内的代谢产物排出，并且经常食用萝卜也能降低血脂，从而起到软化血管和预防动脉硬化的作用。
4、黑芝麻
我们平常可以多吃一些黑芝麻，可以强化肾脏功能，尿酸经过肾脏达到膀胱会和膀胱一起排出体外。尿酸顺利排泄，尿酸结晶就不会沉积在我们身体里，对降尿酸很有帮助。
5、芹菜
芹菜含有维生素和矿物质，能够促进体内废物排泄，有利于尿酸的排出。芹菜还有清热、利水消肿的功效，含嘌吟较少、尿酸高的患者可以凉拌芹菜食用。
总的来说，尿酸高一般都是肾脏功能异常、体内嘌吟过多以及饮食不当而引起的，患者在生活中，一定要注意饮食习惯，不要吃一些高嘌吟的食物，平时多运动、多喝水，有利于病情的恢复。
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