北京白癜风医院简介 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin痛风是一种常见病，痛风发作时会让人疼痛难忍，十分的难受。痛风高发于半夜，患者往往会在夜间因为身体的一些关节部位出现红肿胀痛症状而被痛醒。并且痛风患者会发现，发作关节部位的正常功能有了明显的障碍，在患者测量体温的时候也会发现体温有所升高。那么，你知道有什么方法可以缓解痛风？接下来就跟着小编一起来看看吧！
痛风发作痛不欲生，每次都会十分煎熬，但其实还是有些方法可以缓解痛风的，以下八种就是缓解痛风的方法：
1、忌口
对于痛风患者来说，如果想要得到有效治疗，首先就要控制好源头，而痛风的源头通常来讲就是一些嘌呤的产物，这时候患者就要少吃一些动物内脏、海鲜、豆制品等高嘌呤食物。
2、适当锻炼
一般情况下，肥胖也是导致痛风的主要因素之一。据研究调查，肥胖人群比普通人群要更容易患上痛风。所以患有痛风的朋友一定要控制好自己的体重，进行适当的锻炼是很有必要的，同时也可以加快体内血液循环，有利于痛风的治疗与恢复。
3、痛风患者要忌酒
痛风患者不要饮用啤酒，因为啤酒是由谷物发酵而成的，会产生大量嘌呤。所以很多爱好喝啤酒的人十分容易患得痛风。尤其是那些喜欢喝啤酒并搭配海鲜的人，若长期进行下去，那么患得痛风的几率将大大增加。所以痛风患者一定不要喝啤酒，其它酒类或多或少也含有一定的嘌呤量，也应禁止饮用。
4、痛风患者要多喝水，少喝饮料
人体其实具有自我调节和修复能力，所以说为了排出过多的尿酸，患者应该多多喝水，千万不要喝饮料。喝水能帮助人体新陈代谢，使尿酸排出。
5、痛风时尽量卧床休息
当关节疼痛发生痛风时，患者需要卧床休息，非必要下床外，绝对不要下地活动。可以使用被子、靠垫等将关节炎发作的下肢抬高，这样可以起到减轻患肢关节负重的效果。
6、适当使用药物缓解疼痛
急性发作时，可以通过医生的建议，服用一些药物来得到缓解，但是不可以随意使用药物，一定要对症下药。
7、严重可手术治疗
当痛风间歇期或是慢性期，可服用一些促进排泄尿酸的药物，防止形成痛风结晶。如果痛风石对关节造成的障碍影响过大，医院进行理疗，必要时患者在医生的建议下可通过手术去除痛风石。
8、积极配合治疗
如果在痛风时还伴随其他代谢综合征的患者，也需要积极配合医生的治疗，比如降低高血压，降低高血脂等。
以上所述就是8个缓解痛风的建议，痛风主要是因为体内代谢紊乱导致的，体内尿酸没有及时排泄出去沉积在体内，久而久之就形成了尿酸盐结晶进而引发痛风。所以痛风患者在日常生活饮食中就要更加注意，尽量避免因误食而让尿酸升高，导致痛风发作。平时可以多学习痛风尿酸知识，加强自己对痛风的科普，形成健康的饮食规律，保障身心健康。
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