随着健康意识的提高，现在越来越多的人重视体检的重要性。其中有一部分是体检时发现尿酸偏高，然后以为自己得了痛风。那么，这个想法对吗？想知道答案，看看下面的回答。
尿液酸度高不一定是痛风。
人在痛风时，嘌呤的代谢功能也会发生故障，嘌呤会明显增多。这个时候，尿酸也会升高。所以，尿酸可能是痛风，但也可能只是单纯的高尿酸。日常生活中，过多摄入外源性嘌呤或内源性嘌呤，服用一些药物等原因都会导致嘌呤发生变化，从而导致尿酸偏高。所以这个时候最好做进一步检查，明确诊断后再对症治疗。
但是这里需要提醒的是，无论是高尿酸还是痛风，都要引起重视，及时解决，因为这两种疾病对我们的危害都很大。
那么，如何降低高尿酸呢？
首先，最重要的是尽量避免饮酒，因为酒精会使嘌呤分解成尿酸，同时抑制尿酸的排泄，加重病情。特别是在药物控制不好或痛风急性发作的情况下，一定要禁止饮酒。
其次，多喝水，因为喝水可以增加排尿次数，加快排尿速度，从而促进尿酸排泄，预防尿路结石。但是，喝水也有讲究。最好喝白开水、碱性水等。不建议喝浓茶。
再者，饮食上要多加注意，尽量避免含盐量过高的食物，如咸菜、香肠、酱油等。动物内脏也是禁用的，其中所含的嘌呤含量比较高，会加重病情。另外，尽量避免吃海鲜、贝壳等水产品。这些食物中蛋白质和多糖的含量比较高，容易升高尿酸，增加肾脏负担。
最后，建议适当的体育锻炼。有氧运动是在运动过程中通过呼吸有效吸入氧气并产生热能的运动。什么慢跑，爬山，游泳，快走都可以，既能提高自身免疫力，又能帮助我们控制体重。为什么要控制体重？这主要是因为肥胖会诱发或加重通气，所以平时不要偷懒。饭后散步也不错。
温馨提醒：今天的介绍到此结束。希望能帮助到有需要的人。最后，边肖在此强调，体检查出的高尿酸不一定是痛风。至于是不是有病，医院检查才能确定。所以，不要太害怕然后盲目治疗。这是非常危险的。
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