尿酸高又和三高一起，被称之为四高，也是一种非常典型的富贵病，之所以会出现尿酸偏高的情况，很可能和饮食有很大的关系，尿酸在身体内，积累得过多的话，那么很可能也会形成结石，也很可能会沉浸在我们的锁骨，或者是关节的地方，很可能会出现关节疼痛，如果严重的话，很可能会导致，关节严重变形，如果说不引起重视的话，那么很可能也会影响到其他的器官，很可能会引起痛风，或者是痛风性肾衰，出现了这种情况的话，除了平时吃一些药物治疗以外，那么饮食上也是要注意的，可以多吃一些能够帮助人体排出尿酸的食物，那么以下这几种食物就是非常不错的选择，坚持吃的话，不但能清理血液里面的垃圾，而且也能够使得尿酸慢慢的降下来。
尿酸偏高的人，常吃这些“碱性水果”，或许尿酸会慢慢的降下来
1，山楂
由于山楂味道酸酸的，所以说很多人误以为酸渣是一种比较酸性的食物，但是可能很多人理解错了，山楂的话是属于一种碱性的食物，而且山楂里边还含有一种类似*铜类化合物，这种物质的话能够很好的帮助我们排除血液里面的*素和垃圾，能够很好的帮助我们将身体内的尿酸的含量，坚持吃的话，或许，尿酸会慢慢的降下来，那么我们的身体也会越来越健康。
2，番石榴
在平常的生活中，可能很多人也经常会吃到，但是也有一部分人连见都没有见到过，可能对于这个名字的话也是比较多陌生，可能对石榴的话是比较熟悉的，其实番石榴的话其实是一种比较碱性的水果，它能够很好的调节人体内的酸碱度的平衡，对于降低身体内的尿酸含量，也起到很好的作用，这种水果的话可能在我们北方地区是不太常见的，大都会长在南方地区。
3，榴莲
榴莲虽然闻起来味道怪怪的，特别的难闻，但是吃起来的话却是特别的香甜，可能很多人也比较喜欢吃榴莲，榴莲里边还含有大量的维生素和矿物质，尤其是钾质的话，还能够很好的抑制，尿酸在身体内的沉淀，而且也能够很好的中和身体内的酸碱水平，而且含有的维生素c的话，也能够很好的溶解掉已经呈现在身体内的尿酸的沉淀，也能够很好的帮助代谢排出身体外，所以说，榴莲的话对于降低尿酸的含量是一种非常不错的选择，但是由于榴莲的热量比较高，所以说一次的食用量也不宜过多。
其实除了以上这些食物能够很好的帮助身体降低尿酸的含量以外，那么也可以多喝一些玉米须水，或者是蒲公英茶，或者是车前草水，都是非常不错的，也能够很好的降低身体内的尿酸含量，其实降低身体内的尿酸也并不是一件特别容易的事情，只要坚持做好，管好自己的嘴巴，降低自己的体重，平时多喝一些水，多加强运动，这样坚持的话，慢慢的尿酸也会越来越低。
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