不规律的日常生活和饮食，特别大的身心压力，再加上机体代谢功能的紊乱，容易出现一些疾病症状。现在患高尿酸血症的男性朋友越来越多，检查时却没有痛风。此时，除了积极调节饮食，调整作息外，还应在医生的建议下积极治疗，降低体内尿酸含量。
尿酸高和饮食有关吗？
由于痛风的影响，很多人一提到高尿酸就会想到高嘌呤食物，认为经常吃这类食物会导致体内尿酸指数升高，也会增加痛风的概率。众所周知，高尿酸与饮食没有必然联系，因为尿酸本身就是一种代谢产物，只要维持在稳定水平，就不会诱发痛风。
从医学角度来说，每个人的血液中都含有尿酸，但只有1/5左右是从食物中获得的。如果你很少吃高嘌呤食物，或者只是在某一段时间内吃得多，这种情况下尿酸含量不会明显上升。除非每天都是高嘌呤食物，否则迟早会得痛风。
高尿酸就没有痛风需要治疗吗？
从人体内的尿酸含量不难看出，男性体内的尿酸浓度约为~mol/L，只要不超过最大限值，患痛风的概率就会相对较小。这也是很多人被查出尿酸高，却没有痛风症状的主要原因之一。况且体内尿酸高也不一定会导致成绩不好。原因是不产生尿酸结晶，自然就不会患痛风。
从这个角度来说，大多数情况下，没必要过度紧张，也没必要治疗。除非患者患有高血压、糖尿病或心脑血管疾病，否则应高度警惕。尤其是肾功能不全的患者，即使体内尿素高但没有症状，医院正规治疗。
如何降低体内尿酸？
1.饮食调节
大多数情况下，对于高尿酸患者，虽然体内暂时没有尿酸结晶和痛风，但会成为痛风的高危人群。所以，想要降低尿酸值，平时就要管住嘴，比如少喝含糖量超标的饮料，平时多吃蔬菜水果。只有这样，你才能有效提高身体溶解尿酸的能力，降低痛风的发病率。
2.药物
降低尿酸最有效的方法是药物治疗，尤其是对于尿酸含量超标或痛风的患者。除了积极调节饮食外，还应在医生的建议下积极服药。比如可以服用一些有利于利尿降压的药物，然后在服药期间要定期复查，这样才能有效降低尿酸值。
以上介绍了体内尿酸高但没有痛风的原因，以及针对这种症状的解决方法。从健康的角度来说，高尿酸预示着痛风的概率特别高，所以一定要积极调节饮食，远离高嘌呤食物，平时积极锻炼。只有这样，才能在降低尿酸的前提下，增强身体的抗病能力。
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