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推荐痛风多吃这5类食物可改善！
如果想要知道体内尿酸值是否高，医院的详细检查，不过尿酸过高时，身体也会通过一些症状来提醒你。尿酸升高后，会给你发出3个信号，可很多人都没当回事。
尿酸升高时的三个症状表现▼
推荐痛风的高发部位，从脚到手关节都要注意！
1关节部位肿大
若体内尿酸过高，那么就无法达到正常的溶解点，进而就容易使尿酸沉积在血液之中，长期下去就会形成尿酸结晶，这种情况下就容易造成你的关节，出现肿大、疼痛的症状。
2往往会导致痛风
对于痛风患者来说，体内尿酸值就偏高，这种情况很容易造成你的肢体和关节出现肿大疼痛感，而且随着尿酸值的继续升高，痛风症状会变得越来越严重。推荐痛风四个时期的症状表现与危害！
3肾功能受损
我们的肾脏负责代谢功能，而体内的尿酸，也是需要通过肾脏进行代谢的，若体内尿酸升高，就会加重肾脏负担，长期下去，会使肾功能受损，甚至可能会引发肾脏疾病。所以若你发现肾功能受损，或者是出现肾病问题，也希望你能够检查一下尿酸值。
二个方法有效降尿酸▼
1多吃降尿酸的食物
想要降尿酸，也可以通过食疗的方法，比如说土豆、鸡蛋等，这些食物富含优质的蛋白质，而且都属于低嘌呤的食物，这样能够有效改善体内尿酸高的症状，还能有效改善痛风患者，关节肿痛和不适症状。
2坚持运动
如果你查出体内尿酸值过高，为了有效降尿酸，希望你能够坚持运动，最好是每天运动半小时至一小时，既能降低体内尿酸值，又能缓解关节疼痛，尤其是在饭前运动，降尿酸效果会更好。
注意：当突然出现或持续有至少一个关节剧痛、肿胀、患处压痛、皮肤发热、发红、建议及时就医。
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来源：医院
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