你知道痛风的症状和诊断标准吗？
你知道导致痛风的原因是什么吗？
如何治疗痛风，提高生活品质？
痛风是一种非常疼痛的炎症性关节炎的常见形式。有时发作症状会恶化，有时则没有症状。反复发作的痛风会导致痛风性关节炎。虽然痛风无法治愈，但是可以通过药物和自我生活方式改变来有效地治疗和管理病情。
一、痛风的症状是什么?
痛风突然发作会持续几天或几周，开始前没有症状。痛风通常一次只发生在一个关节，最常见是出现在大脚趾。除大脚趾外，经常受影响的关节还包括小脚趾关节、踝关节和膝盖。发作时候的症状包括剧烈疼痛、肿胀、红肿和发热。
二、痛风如何诊断?
医生通过评估患者的症状、x光片结果和实验室检查结果来诊断痛风。痛风只能在发作出现症状时才能被确诊，即关节发热、肿胀和疼痛时，外加上实验室检测结果发现受影响的关节中有尿酸结晶才会被确诊。
三、导致痛风的原因是什么?
痛风是由高尿酸血症引起的。人体在分解嘌呤时产生尿酸，嘌呤存在于身体，当体内尿酸过多时，尿酸晶体（尿酸单钠）会在关节、体液和体内组织中积累。
以下情况会加大患上高尿酸血症的风险，导致痛风:
1、身体出现某些健康状况，比如：肥胖、充血性心力衰竭、高血压、胰岛素抵抗、代谢性综合征、糖尿病和肾功能衰减。
2、过多食用红肉、器官肉和一些海鲜，如凤尾鱼、沙丁鱼、贻贝、扇贝、鳟鱼和金枪鱼。吃富含嘌呤的食物，嘌呤会被身体分解成尿酸。
3、过多摄入高果糖的食物和饮料。
四、痛风怎么治疗?
痛风可以通过药物治疗和自我管理策略得到有效的治疗。
1、缓解症状药物包括非甾体抗炎药(NSAIDs)，如布洛芬、类固醇和抗炎药秋水仙碱。
2、防止因长期高尿酸而形成痛风石和肾结石。对于频繁急性发作或慢性痛风的患者，医生可能会建议使用别嘌呤醇、非布索坦和培戈洛酶等药物进行预防性治疗，以降低血液中的尿酸水平。
3、加强自我管理，可以帮助患有痛风的人了解痛风会如何影响他们的生活，从而增强他们控制症状的信心，获得更好的生活。
五、生活中如何自我管理，提高生活品质
1、改变你的饮食和生活方式，例如减肥，限制饮酒，少吃富含嘌呤的食物(如红肉)。停止使用与高尿酸血症相关的药物(如利尿剂)也有帮助。包括高嘌呤的食物(如富含红肉、内脏肉和海鲜的饮食)，并限制酒精摄入(特别是啤酒和烈酒)。
2、多锻炼。专家建议成年人每周至少进行分钟的适度运动。参加有效的体育活动项目，改善情绪和活动能力。建议进行适度、低强度的运动，包括步行、游泳或骑自行车。
3、定期和医生一起制定治疗计划。如果你还患有其他慢性疾病，如糖尿病或心脏病，这一点尤其重要。
4、减肥。对于超重或肥胖的人来说，减肥可以减轻关节的压力，特别是像臀部和膝盖这样的承重关节。保持健康的体重可以减轻疼痛，减缓关节炎的发展。
5、保护你的关节。关节损伤会引起或加重关节炎。选择低强度的活动降低受伤的风险，既不会扭伤关节，也不会对关节造成太大的压力。
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