高尿酸血症及痛风的界说和关联：
血尿酸水准抬高是高尿酸血症和痛风及其干系并发症产生、进展的根根源因。高尿酸血症的诊断准则为：不论男性仍旧女性，非同日２次空肚血尿酸水准超出μmol/Ｌ。
高尿酸血症是指机体嘌呤代谢杂乱，尿酸渗出过量或肾脏分泌机能阻碍，使尿酸在血液中积蓄的状况。
痛风是一种单钠尿酸盐（MSU）堆积而至的晶体干系性关节病，与嘌呤代谢杂乱及（或）尿酸分泌淘汰而至的高尿酸血症直接干系，属代谢性风湿病规模。
高尿酸血症和痛风是一个继续、慢性的病理生理历程，需求永恒、乃至是一生的病情监测与经管。
高尿酸血症及痛风干系强健小贴士：
一、束缚高嘌呤、高果糖的摄取。筛选嘌呤含量少的食品；少吃含果糖的食品。
二、仔细奶成品和新鲜蔬菜的摄取。脱脂或低脂乳类及其成品，逐日mL；充足的新鲜蔬菜，逐日应到达g或更多。
三、多饮水。发起逐日饮水量保持在2L以上，应防止饮用含果糖饮料或含糖软饮料、果汁和浓汤，能够饮用水、茶或不加糖的咖啡。
四、体重经管和对峙行动。痛风性关节炎急性爆发期：公道停歇与关节界限肌肉等长紧缩磨练。痛风性关节炎非急性爆发期：引导患者施行行动磨练及关节机能全愈磨练。关于关节机能受限严峻的患者，发起全愈科就医，引导关节界限肌肉磨练和关节行动度磨练。
五、遏制喝酒。痛风急性爆发期和慢性痛风石性关节炎的患者应防止喝酒。痛风停止期血尿酸水准达标后仍应遏制酒精的摄取：男性不宜超出2个酒精单元/d，女性不宜超出1个酒精单元/d1个酒精单元≈14g纯酒精）。
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