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跟着养分形象的改进、肥胖的时髦以及喝酒题目，高尿酸血症和痛风病发率慢慢上涨。关于痛风和高尿酸血症患者而言，充足的爆发期经管、爆发抗御和降尿酸医治，是患者照顾的根底。其它，养分和生涯方法方面的医学倡导也是患者经管的严重构成部份。
7月11日，奥地利革新版倡导颁布《革新版：对痛风和高尿酸血症患者的养分和生涯方法倡导》，共拟定10条有用倡导。该倡导并没有辨别痛风和高尿酸血症，是由于这两类患者要办理的紧要标的都是低沉血尿酸程度。
养分和生涯方法倡导汇总：
三条概括
1.体重添加和肥胖可致使血尿酸程度抬高和痛风。在肥胖的境况下，减肥（起码在男性中）也许扶助低沉血尿酸程度，进而抗御痛风（推举等第/凭证程度：B/2b）。
2.痛风和高尿酸血症均与心脏和肾脏共病关联。因而，除了掌握体重和饮食方法外，倡导按期举办体育训练，如以中等强度每周活动-分钟（B/2a）。
3.安康的饮食习惯，如高血压防治饮食（DASH），分离减肥（倘使患者超重）也许踊跃低沉痛风病发率、血尿酸程度和心脏疾病危机（B/2b）。
四类饮食忌讳——红肉、海鲜、喝酒、高糖饮料
4.红肉（牛肉、羊肉、猪肉）、内脏和腊肠成品会抬高血尿酸程度，进而添加痛风危机。因而，红肉和关联产物应少吃（2次/周），而且只可小批食用。精确倡导食用富含嘌呤的蔬菜（B/2b）。
5.海鲜（尤为是甲壳类动物和贻贝）会抬高血尿酸程度，进而添加痛风的危机，因而应少吃。倡导按期（每周1–2次）食用鱼类，这是通常安康饮食的一部份，同时有助于低沉血汗管疾病危机（B/3）。
6.喝酒也许添加痛风的危机，而且呈剂量依赖性。尤为应当防止啤酒和烈酒，而红酒添加痛风危机的也许性最小（B/2a）。
7.含糖软饮料、果汁和高果糖食物（果糖）会抬高血尿酸程度，因而应防止。新鲜瓜果和无果糖的“平淡饮料”不会添加痛风危机（B/3）。
三类饮食倡导——牛奶、咖啡、樱桃
8.按期食用（低脂）牛奶/乳成品也许低沉血尿酸程度，倡导一切痛风患者食用（A/1b）。
9.饮用咖啡，并结适合当的饮食和药物医治，有助于低沉血尿酸程度，因而值得提议（B/2b）。
10.樱桃也许经过增进尿液分泌来低沉血尿酸程度。但是，当今尚不明白不同产物（果汁、浓缩液、讨取物）在何种剂量下能抵达最志向的成就。酸樱桃与别嘌醇的也许具备互补影响（B/2b）。
已有洪量凭证声明安康生涯方法的严重性和甜头，包含平衡饮食和体育训练，以及坚持安康体重。人们也遍及以为，调换生涯方法尽管是风湿和肌肉骨骼疾病（RMD）经管的严重构成部份，但只可做为添加医治，而不能替换医治。关于痛风和高尿酸血症，降尿酸医治（ULT）照样首要医治本领，改进个体生涯方法是志向的扶助方法。
参考文件：SautnerJ,Eichbauer-SturmG,GruberJ,LunzerR,PuchnerRJ.updateoftheAustrianSocietyofRheumatologyandRehabilitationnutritionandlifestylere