以前人们生活比较规律，很少会听说有人尿酸高的情况，随着近年生活水平的提高，人们不规律的饮食和不规律的生活方式，导致尿酸高的人越来越多，很多人在体检时都会看到尿酸偏高的数据，体检单上显示血尿酸高就是痛风吗？
别慌！高尿酸血症≠痛风
一句话告诉大家：血尿酸高是因，痛风是果。
当血液里面的尿酸过高，超过了尿酸盐在血液里面的溶解度，就会析出结晶，沉积在关节里面，引发红肿胀痛，这就是痛风。但并非所有的尿酸高都会引发痛风。根据个体差异，有些人甚至一辈子都不会出现症状，这部分人叫做无症状高尿酸血症者。
尿酸高但是不痛不肿的话，不需要管吧？
这其实是一个误区。无症状的高尿酸血症者需不需要治疗？需要看情况！
对于无症状的高尿酸血症患者：无合并症者，建议血尿酸控制在＜mol/L；伴合并症时，控制目标更严格，建议控制在＜mol/L。
所以说，拿到体检单，凡是标明了尿酸高的，都不要作！小心哪天就突然经历一盘“老虎撕咬脚趾头的痛感”，俗称白虎历节。
夏季是痛风高发期：“痛是一阵风，痛到你发疯”
如果你是资深的痛风患者，一定会发现“立夏一入痛似海，从此啤虾是路人”。
痛风急性发作有一定的的季节性，诸多研究对急性痛风性关节炎易发季节尚存在分歧。不过有一些数据表明，夏季是痛风高发期。
一项韩国痛风人群的多中心临床研究显示，夏季痛风发作最为常见，比例为30.6％。英国的一项回顾性研究发现，从4月下旬到9月中旬（夏季），痛风发作增加。
尿酸高的3个异常
1、排尿不通畅
当体内的尿酸过高了，那么这些多余的尿酸会没法正常的排出，那么就会沉积在人体的关节处会引发人体痛风。
另外还会沉积在肾小管、肾盂与输尿管内，这样就会易使人体出现排尿不通畅的现象。
2、排尿次数和量异常
当体内的尿酸过高了，那么肾脏处会沉积有尿酸，这样会影响到肾脏的排便功能。
若你发现你每次排尿的量和次数都增多或者减少了，那么这有可能是肾脏功能发生了病变。
3、尿液颜色异常
当体内的尿酸过高了，那么肾脏的健康会受到影响。而肾脏健康与否可以通过尿液的颜色看出来，通常一个健康的人的尿液颜色是清澈透明的。
若你发现你的尿液颜色会变成深*色或者是肉汤色，那么这有可能是肾脏受损了，需要及时的检查。
那么在夏季，痛风患者有哪些注意事项呢？
1、不要空调直吹，不宜温度太低
一是因为低温有利于血中尿酸在局部沉积。二是关节在着凉情况下，容易诱发关节炎。痛风病人典型的足部关节炎常在夜间发作，也与这些部位的夜间温度低有关。
因此，要提醒痛风患者，在空调房里最好穿上袜子。
2、管住嘴
龙虾加啤酒，痛风跟着走。夏季高发跟“夜啤酒”也有关系。酒精干扰尿酸代谢，可增加血尿酸水平和痛风发作的风险，而且饮酒的量越大，痛风发生的风险越高。
3、多喝水
尿酸的主要排泄渠道就是尿液，多喝水，为身体补充足量的水分，有助于提高身体新陈代谢，也能够帮助尿酸的排出。
菊苣栀子茶——高尿酸“克星”，早晚泡一杯，痛风去无踪！
菊苣栀子茶，茶方出自《金匮要略》，取菊苣、栀子、葛根、桑叶、蒲公英，洗净加水煎服，每日两次，饭后服用；
1，菊苣，性味微苦、咸、凉，有保肝，降尿酸，镇痛，促进伤口愈合，提高免疫力等作用。
2，菊苣富含菊苣多糖，对尿酸和高甘油三酯血症均有降低的作用，作用持久稳定,
3，栀子中富含的栀子苷可通过促进尿酸排泄，以降低高尿酸血症患者的血清尿酸水平。
4，葛根可通经活络，桑叶能疏散风热，对于缓解痛风来说很有利。一般饮用7天左右，尿酸就会有明显的降低。#尿酸#