尿酸盐结晶是引起痛风发作的主要原因。持续性高尿酸会使得关节腔内生成尿酸盐结晶，从而导致关节疼痛红肿，若没有得到有效治疗，会引起肢体功能障碍或丧失。那么，尿酸盐结晶是如何形成的呢？
尿酸盐结晶是怎么形成的？
尿酸是血液中的代谢产物，来自于两种途径：饮食和代谢。一般来说，20%的尿酸来自于饮食，80%的尿酸是自身代谢所产生的。若女性血尿酸超过微摩尔，男性超过被称为高尿酸血症。尿酸水平太高，血液一时溶解不了，易生成尿酸盐结晶，进而在关节内沉积。少量尿酸盐并不会导致明显的症状，不过易在某关节形成尿酸盐结晶，吸烟酗酒、局部受凉、剧烈运动以及高嘌呤饮食等会引发炎症反应，进而诱发痛风。
尿酸盐过高对身体带来哪些危害？
1、导致痛风发作
尿酸盐结晶易引起痛风发作，这是常见的并发症。痛风发作可导致关节红肿和疼痛，活动也会受到限制，甚至不能正常行走。若痛风一直没有得到有效控制，会引起关节变形或畸形。部分病人虽然没有痛风发作，医院做检查时关节已被尿酸盐结晶侵蚀和破坏，患有痛风性关节炎。
2、侵害肾脏
尿酸结晶时易在肾脏中沉积，长时间下去可形成肾结石，甚至影响肾功能，使得肾脏功能受损。肾功能受损后可影响尿酸排泄，从而进入恶性循环中，严重时可导致肾功能衰竭。
3、增加患其他疾病风险
尿酸盐升高可增加患上高血压、高血脂症以及糖尿病几率，同时也会引发冠心病。
如何治疗尿酸盐结晶？
1、控制好饮食
养成主动喝水的习惯，每天喝水量至少达到~毫升，如白开水、苏打水或淡茶水等都是不错的选择。但不能喝含果糖的任何饮料，同时远离高嘌呤食物，如火锅、动物内脏、浓汤、啤酒和贝类等。可多吃含维生素C的蔬果、蛋类以及奶类等，能帮助降低血尿酸。
2、保持适度运动
保持适度运动，能控制体重，加快代谢速度，如快步走慢跑、骑行或游泳等，每次运动时间不能少于30分钟，每周至少持续4~5天。不能做剧烈运动，尤其是短时间内大量出汗的运动，以免导致痛风再次发作。
3、合理用药
目前降低尿酸的药物分为两种，即促进尿酸排泄和抑制尿酸生成的药。每种药物都有其适应症和禁忌症，需严格按照医生嘱咐用药，每次用药前看一看说明书，了解其副作用。
温馨提示
每3~6医院做一次血尿酸检查。因为血尿酸突然下降，会导致痛风石快速溶解，从而导致痛风发作，因此要平稳降尿酸，医院做血尿酸检查，防止血尿酸下降速度过快，不然会诱发痛风。除此之外，痛风急性发作时需立即用消炎镇痛药物，也可以通过冰敷或抬高患肢的方式来缓解疼痛感。
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