我们首先需要说明的是，高尿酸血症并不等于就是痛风，绝大多数的患者都是以没有症状的高尿酸血症的这一形式存在的，仅仅只有5%--12%左右的高尿酸血症患者或许会出现痛风的发作。痛风发作的前提则是血尿酸水平升高超过饱和度从而出现结晶析出并且沉积在自身关节等组织处所导致的。
痛风发作的时候常常以疼痛剧烈、难以忍受，严重者夜间甚至可以痛醒，主要的表现为关节的红肿，并且伴有发热的症状。痛风发作的时候最常出现在大足趾第一跖趾关节处，其他的部位还有手指的关节、足趾的关节、膝关节等。
虽然我们以往通常都认为痛风经常发生是在负重远端的关节出，比如大拇脚趾的这一位置。但是事实上面根据这些年来，在这么经典位置上面发生痛风的患者却是越来越少了。在膝关节以及肘关节的痛风病人现在是呈现出一个高发的态势。
最近在临床上面遇到了很多例的肘关节痛风发作的患者。而关于尿酸高的时候哪一个脚趾疼会这个想法或许代表了大多数人群的想法，就是认为只有脚趾头痛的时候才是痛风发作的时候，但是这个是完全不正确的一个理念。
如果已经体检的是发现自己是尿酸高的人群，如果身体的任何部位的突然剧烈并且难以忍受的疼痛，都要考虑是不是痛风发作了，无论是在身体的膝或者是肩亦或者是肘关节等，
根据相关的临床经验是很多膝关节前方皮肤有剧烈的疼痛，不能屈伸的人群，往往也是痛风的急性发作。这种疼痛和关节并没有任何的关系，而仅仅只是皮肤以及软组织的痛风的发作。
如果没有做过体检的人群，并不知道自己是否患有尿酸高的朋友们，如果排除了外伤的这一原因，出现了身体部位的疼痛，尤其是一些年龄相对比较轻以及体重比较重的朋友们，在发作的前一天进食过大量高嘌呤食物的人群，也一定要考虑一下是否是痛风发作了。无论是不是脚趾。
那么常见诱发痛风发作的原因是什么？
1、进食大量的高嘌呤类食物，导致自身血液之中的血尿酸波动比较大，诱发痛风的发作。比如大量的饮用啤酒或者是进食海鲜类等食物。
2、外伤的原因，很多人或许不知道外伤其实也会诱发痛风的发作，但是其实往往外伤或许才是诱发痛风发作的非常重要的原因之一。尤其是高尿酸血症的患者，一定需要注意磕碰之后，及时的在外伤的部位做一下冰敷，控制无菌性炎症以及肿胀的发生，尽量避免痛风的发作。
3、受凉，寒凉的刺激其实也是诱发痛风发作非常重要的原因之一。所以如果有高尿酸血症或者是痛风的人群，一定要做好自身的保暖。相信有过痛风发作病经验的人群，一定知道痛风尤其是在后半夜发作的时候，所以我们建议有痛风的人群在夜间的时候更是尤其要注意自身身体的保暖，避免痛风的发作。
4、剧烈的运动，在健身房的人群或许一定有这样的体会，很多人会在剧烈运动之后或许会出现下肢关节等部位剧烈的疼痛以及红肿等一系列的症状，其实这就是痛风的发作。
因为剧烈的运动或许会导致我们的的体液大量的丢失，那么我们的血液就会发生一定的浓缩，如果运动过程之中水的量补充不够，血尿酸的总量虽然没有明显的增多，但是也会因为水的减少从而导致尿酸出现了剧烈的波动，或许就会诱发痛风的发作。
痛风发作的时候需要卧床休息，并且积极的使用一些消炎止痛类的药物。建议大家积极的冷敷，以减少炎性的渗出，并且注意抬高患肢，来增加自身血流的回流，减轻水肿。
痛风患者在症状缓解之后，要积极的改善自身的生活方式，注意限制高嘌呤类的食物、多饮水、保暖、戒烟限酒、适当的运动、规律的作息、控制自身的体重、保持自身良好的心态。
并且需要在相关医生的指导之下规律的服用降尿酸类的药物，控制血尿酸水平低于umol/L以内，如果有痛风石或者是慢性痛风性关节炎频繁发作者，应该控制在umol/L以内，以最大限度促进尿酸盐溶解以及排出。