血尿酸水平高到,是个什么水平,危险吗?对于这样的一个问题,首先应该明白的是:这样的一个血尿酸水平,属于重度尿酸高的问题,应该积极地予以重视,并尽快地加强控制。
尿酸高达是个什么水平?
通常我们所说的正常血尿酸水平,男性通常是指μmol/L以下,而女性一般是在μmol/L以下,实际上不论男女,如果能够保持在以下,都是更健康的一种血尿酸水平,而血尿酸高达,也就是说血尿酸水平升高了一倍以上,真的是够高的了!
对于身体的化验指标,其升高有着不同的危重程度,比如血脂指标中的甘油三酯水平,正常值是1.7mmol/L,如果升高一倍,达到了3.4的水平,也不必太过担心,通常如果能够注意清淡饮食,加强和坚持运动锻炼,很多时候不用吃药就能够控制到合格范围内,而血尿酸达到了,却是有很严重的一种情况。
为什么尿酸升高1倍,严重程度就很大呢?这就要从高尿酸危害身体的基本原理说起,高尿酸之所以会危害身体健康,主要原因是血液中的尿酸盐浓度升高时,会达到尿酸的饱和状态,微溶性的尿酸盐就会析出结晶,这些尿酸盐的结晶随着血液游走,就会在身体的多个部位如关节、滑囊、结缔组织,肾脏等部位形成沉积,对身体的各方面健康形成逐渐的损伤,尿酸值升高一倍,我们可以这样理解,也就是说有一半的尿酸盐还溶解在血液中,而另一半的尿酸盐已经全部析出,这个量可是够大的,而析出的结晶越多,对身体的健康危害也就越大,因此,对于尿酸值高达来说,确实是一个很高的水平了,值得我们积极重视。
尿酸值高达,对身体有哪些危害?
很多朋友都知道,虽然尿酸值超标,但不一定会发作痛风,即使尿酸值高达,也并不是一定会有痛风发生,但需要明白的是,尿酸水平越高,急性痛风发作的风险几率就会大幅度升高,尿酸值高达的情况,可能不会出现急性痛风发作,但其发生急性痛风的风险几率还是很高的,相比于尿酸值正常或轻度升高的患者,尿酸值升高到,如果出现过度疲劳、受凉、一次性大量饮酒等诱因的情况下,就极易发作急性痛风,值得格外注意。
尿酸值高达,属于重度尿酸升高的情况,尿酸值的升高,其健康危害并不仅仅是急性痛风问题。尿酸值高达,还有可能产生以下几个方面的健康危害——
慢性痛风石的形成:高尿酸并不是一下子出现的,也不是在短期内升高到的,通常情况下,尿酸值的逐渐升高,是在尿酸排泄不良,生活上不注意控制,体内尿酸生成过多等多种因素的影响下,逐渐一步步升高的。在尿酸升高的长期过程中,急性痛风不一定发作,但尿酸盐的沉积是不可避免的,因此,有很多没有发作过急性痛风的朋友,但随着尿酸值的升高,却早已逐渐形成了慢性痛风石的问题,这种问题同样也会危害关节健康,甚至可能会发生溃破,影响周围组织健康。肾脏健康危害:高尿酸的另一个健康危害就是对于肾脏健康的危害作用,尿酸盐沉积于肾脏间质,会对肾脏的功能逐渐形成影响和危害,引起肾功能的慢性损伤;除此之外,尿酸过度升高,还有可能诱发急性的尿酸性肾结石问题,导致肾脏健康受到急性损伤,这两种急慢性的损伤不论是发生哪种,相信都是我们不愿意看到的。动脉粥样硬化的影响:虽然与高血压、高血脂、糖尿病三高相比,高尿酸对动脉粥样硬化的影响相对较小,但高尿酸同样也是导致动脉粥样硬化的风险因素之一,高尿酸对血管健康的影响,一方面是尿酸盐结晶对血管壁健康的直接影响和损伤,另一方面是尿酸代谢异常,高尿酸带来的血压升高,血糖代谢紊乱等代谢综合征表现,这两方面,都是不利于血管健康的重要影响。
尿酸高达,如何调理控制?
尿酸高达的水平,通常情况下,单纯通过生活调理,是无法有效地把尿酸控制到合理达标范围内的,通过生活调理干预,再加上药物治疗来控制尿酸达标,才是控制好如此高尿酸水平的正确做法。
尿酸值高达,应该把它控制到多少呢?建议首先应该从有无痛风发作,有无发现明显的痛风石来进行评估,如果有过痛风反复发作的朋友,或者明显诊断出有痛风石形成的朋友,控制尿酸的达标值应该以以下为宜;而如果是没有痛风石,也没有发作过痛风或者是仅仅发作过一次痛风的朋友,也应该至少把尿酸控制到以下。
为了实现这样的目标,我们首先还是要从生活上做好严格自律,戒酒,不吃高嘌呤饮食,注意不要过量摄入高果糖,多吃新鲜蔬菜,杂粮谷物,多饮水多排尿,适度加强运动,保持良好作息,这些方面,都是从生活调理方式上加强高尿酸控制的重要方面,短期内可能效果不明显,但长期坚持就会看到效果。
除了做好生活调理以外,对于尿酸值高达的情况,通常也需要服用降尿酸的药物来加强尿酸的调理控制,降尿酸的药物种类不多,而且各有特点和禁忌症,在选择上应该多加注意,别嘌醇是老一代的降尿酸药,但亚洲人更容易出现剥脱性皮炎的严重不良反应,因此在选用前,建议先做基因检测,看是否适合服用;非布司他是新一代的减少尿酸生成的降尿酸药,但长期服用,如果是心血管疾病患者要特别注意风险;苯溴马隆是促进尿酸排泄的药物,但需要注意可能产生的肝脏不良反应风险,对于肝功能有问题的朋友,则更要多加注意。因此,不管是哪种药物,都有其相应的用药禁忌和注意事项,在药物选择上,一定要慎重,保证用药安全性的前提下,控制好尿酸的水平达标。