高尿酸，被称为“第四高”，是一种代谢性疾病。高尿酸的危害不仅会诱发痛风，严重的会损害肾脏，诱发肾衰。
当尿酸超过正常标准的话，在代谢和分解的过程中就会析出尿酸盐结晶，而这些结晶非常容易沉淀在关节部位，进而诱发关节变形疼痛的情况，也就是我们常说的痛风。
高尿酸并不会无缘无故的出现，当你晚上睡觉的时候，如果有以下几个明显的表现，或许说明该控制尿酸了。
01首先了解一下，尿酸是什么
尿酸又分为血尿酸和尿尿酸，血尿酸是人体正常的一种成分，属于血液中的一种物质。正常情况下男性血尿酸在-μmol/L之间，女性血尿酸在-μmol/L之间，如果人体的血尿酸超过了上述正常值称之为高尿酸血症。
高尿酸血症有一定的危害，长期血尿酸增高会引起痛风性关节炎、痛风性肾病，对患者的心血管、脑血管和血糖也会造成不良影响。
血尿酸过低也不行，长期血尿酸偏低对神经系统也有一定的影响，因此要定期复查血尿酸以保证身体在健康的状态。
02导致尿酸升高的原因有哪些？
1.熬夜
经熬常夜非容常易造成人体的内分紊泌乱，从而嘌化呤学物质的础基代谢出现混乱，最后导致身体的血尿没酸法及排时出。
不仅是熬夜有可导能致尿异酸常，睡眠质量差会也导致尿酸代谢异的常。
2.饮酒
酒精的主要成分「乙醇」在结构上和尿酸常非相似，在脱氢解分过程中，会抢占尿酸除排的通道，阻尿碍酸排出。
3.爱甜吃品
大果量糖进入人后体会加速嘌呤合成，增加体尿内酸。
果糖-尿酸-脂肪的相关代谢，都在肝发脏生，因此喝多太的甜饮料（含有许果多糖）容易诱脂发肪肝。
4.久坐，运动少
长久期坐不利于血液循环和新代陈谢，这种情下况排泄酸尿的速会度有所降低，所才以会导致痛发风病率增高。
5.肾功脏能异常
上说面到，大部分尿的酸主要是通过脏肾排泄，血尿酸通过肾小滤球过以后，在端近小管重吸收，由远端小管分泌尿到液中，最终以尿液的形排式出体外。
如果肾脏功受能损，尿酸排受出阻，就会导致血尿酸增高。
6.遗传
遗传对尿酸水平影的响，主要是过通各类转运酸尿的蛋来白实现的，而这些白蛋性能数和量取决于DNA。
03尿酸升高的危害
1.影响肾脏正常运作
大部分尿酸都是由肾脏排出体外，如果尿酸过高滞留过多对肾功能会产生负面影响。长期尿酸过高，肾脏的正常功能就会受到破坏，无法正常的运作，也会导致肾脏疾病，如肾结石肾衰竭或尿*症等。
2.引发痛风
高尿酸是发生痛风的主要原因，高尿酸血症会导致痛风石，痛风性关节炎。尿酸和痛风之间是正向相关的关系。
3.加重心血管疾病
高尿酸血症若不积极控制、治疗，还会促使或加重动脉硬化，引发心血管疾病。研究显示，痛风患者急性心梗的发病率比正常人高26%。
4.影响关节功能
尿酸高时可导致患者的关节组织出现纤维化，严重的甚至可导致坏死。之所以会出现这危害，主要是因为尿酸随着血液进入人体的关节软组织里，可以导致尿酸盐沉淀，从而引起关节出现病态现象。
对于一些尿酸高比较严重的患者，基本上都会出现关节活动能力下降现象，同时骨骼也可出现轻重不一的纤维化现象。另外有的患者还可导致出现骨折现象。
5.导致肾结石
尿酸高的病人患有肾结石的概率会比一般人高，因为尿酸会滞留在肾脏以及尿路中，没有得到排放的话，就容易在肾脏累积形成结石。早期肾结石会有尿痛、血尿等症状发生。
04尿酸超标的人，睡觉时身体或有5种表现，若是占1个，要及时降尿酸了
1.后背酸痛
发现自己的尿酸持续偏高需要引起重视，因为部分人尿酸高，在睡觉过程中会有腰部容易酸痛的感觉。腰酸背痛除了怀疑腰椎本身的病变，还要了解是否有肾脏功能下降情况。
尿酸盐大量堆积，持续的尿酸偏高不控制，会在尿酸盐的刺激下局部产生疼痛感，在睡觉过程中莫名的腰酸背痛需要及时检查。如果和局部的尿酸盐堆积形成结石有关，要通过合理的治疗来控制。
2.口干舌燥
尿酸水平超标，在睡觉过程中，容易出现口干舌燥的感觉。口腔的干燥感明显除了和水分获取量过少有关，还可能是其他疾病发出的信号。部分人受到糖尿病的影响口干舌燥明显，口腔本身的病变可能也会有这种不良症状。
另外，出现了高尿酸，在持续尿酸浓度过高的影响下，身体会受到刺激，需要通过补充水分的方式促进尿液排泄，尿液排泄的量多，身体的尿酸才能顺利排泄出体外。因此，高尿酸的人更容易有口腔干燥的感觉。
3.经常起夜
如果一个人在睡前喝了太多的水，晚上确实会大半夜起来，想要去上厕所。但是，如果你明明在入睡前也没有喝什么水，却经常性地会起夜，大晚上的醒来好几次，但去到厕所后发现自己的排尿量又不是很多，这就很有可能是体内尿酸过多而引起的。
尿酸含量过高，就会对肾脏功能造成一些影响，所以大脑常常会接收到尿急的信息。
4.身体水肿
晚上睡觉时尿酸结晶最容易沉淀，如果尿酸结晶沉淀堵塞在肾小球，甚至出现坏死体内的水分，不能正常过滤排泄，会使人出现水肿情况。
尤其是早上睡醒之后，照镜子发现自己的眼睑部位和下肢部位出现水肿，一定要及时进行调理。
5.嗜睡
有一部分尿酸高的患者，可能会出现明显的嗜睡症状，并且即便是增加睡眠的时间也不能缓解，主要是因为尿酸过多，会使身体各个机能都受到影响。
同时代谢的功能有一定障碍后，对于身体各个组织的营养供应也就减少了，身体营养不足就会有嗜睡的症状。#爱乐养生#