痛风是生活中常见的一种疾病，多出现在中老年人身上。当机体中尿酸浓度过高时，就会导致尿酸盐在体内积聚沉淀，引发痛风这种疾病的出现。因此平时需要注重身体的调理，同时在发现尿酸过高时，需要针对尿酸过高这种情况展开治疗，降低机体的尿酸值之后才能在一定程度上控制痛风疾病的发展。
究竟尿酸过高的人可以通过哪些饮食疗法来改善呢？
1、多补充水分
当出现痛风这种疾病后，可以多补充水分，在饮食的过程中注意水分的补充也是改善尿酸过高的一种有效措施。平时可以多喝一些蔬菜汁，果汁等，这些饮品中大部分都是水分。在水分补给充足的情况下，机体肾脏排泄能力的增高，有利于体内的多余尿酸及时排泄出来，才能避免尿酸持续升高对机体健康造成一定的威胁。因此，出现尿酸高这种情况后，需要多补充水分。
2、用玉米须泡水喝
当出现了尿酸过高这种情况后，平时可以利用玉米须来降低尿酸。玉米须属于碱性食物的一种，用来泡水喝不仅可以达到利尿，促进新陈代谢的作用，还可以达到稀释尿酸，降低尿酸的效果。如果平时发现自己尿酸过高了，在饮食的过程中可以利用玉米须来泡水喝，改善体质，又能够促进尿酸的排泄，防止尿酸过高带来一系列的健康问题。
3、山楂泡水喝
平时生活中，如果发现自己的尿酸值过高，可以结合健康的饮食来促进体内尿酸的排泄，像常见的山楂就适合高尿酸的人进食。山楂用来泡水喝，可以将尿液碱性化，这样对尿液的排出有利，可以在一定程度上起到利尿的效果。尿液排泄量增多，此时身体中多余的尿酸才可以及时排泄出体外，防止尿酸过高导致痛风疾病的加重。因此在出现尿酸过高这种情况后，可以适当多进食山楂，或者用山楂干来泡水喝，这样既能够稳定血脂，又能够缓解尿酸过高，避免痛风的加重。
4、多吃薏米
在出现尿酸高这种情况后，此时可以多进食薏米这种食物，薏米本身就具有利尿去湿的效果，本身体内湿热严重的人，此时进食薏米可以达到祛湿的效果，对于尿酸浓度过高的人，进食薏米也可以在一定程度上促进尿酸的排泄，达到降尿酸的作用。