高质量的生活水准带来饮食方式的慢慢改变，高尿酸血症已经成为继三高之后的第四高。据数据分析，全国估计有10%的人口患有高尿酸血症，而且越来越靠近于年轻人。
9岁男童常吃“老母鸡大餐”痛风找上门
在杭州的地方，有个9岁的男孩小天，小天讲述身上出现了关节肿大而且关节时常也很痛，家人带着他找到林进主任时，经医生诊断，才9岁的他就得了痛风的病症。
原来，小天是家里的宝贝孙子，爷爷看到每家的同龄孩子个个都长的健康，而自家孩子瘦弱不堪，平常人的思维只会想到是不是营养不良了？，四个月前，爷爷每月都要去当地市场买一只又肥又壮的老母鸡回到家中，文火慢熬几个小时，随后一锅子连鸡带汤要让小天全部吃光。希望这样的大补餐可以让孙子好好补补身子，个子和体重也能和同龄人一样，甚至比同龄人更好。令人匪夷所思的是，这营养大餐没能让小天的身体慢慢变好，反而加重了。
看着前来就诊的爷孙俩，医生叹息地说：“这种病遗传几率相当高，小天爷爷你自己本身患有痛风病，而这几个月来，每月一只老母鸡的进补以及平常的营养汤大补，才导致了小天患上了痛风病症。”
医生给小天的家人提了些许建议，除了一定量的药物治疗之外，饮食方面也要对其严格地把控：1、减少进食像动物内脏；海产品，肉类；豆类；十字花菜、菠菜、露荀、菇类这样的食物。2、禁止食用浓汤：因普林能溶于水，汤汁含有部分溶解的普林，所以严禁饮用老火汤、肉汁汤。3、多吃蔬果：像车厘子、抗氧化物质的食物，这样有助于体内尿酸的下降及尿酸结晶形成。4、多喝水：水的功效能够让尿酸排出体外，每天饮用水的量不能低于两公升水。
现如今，因为忙于工作，即食食物和快餐类已经成为年轻人日常最方便的食物。另外，酒精也是引发痛风的原因，饮酒的年龄等级慢慢的偏向于年轻化也成为了一个不能忽视的问题。
尿酸的含量一旦升高，不但能沉淀在关节、皮肤以外，而且还能到肾脏中去，严重还可能会引起痛风肾病。”因为尿酸代谢的关键是肾脏，而高尿酸血症首先就能使肾脏损坏，从而引起慢、急性尿酸肾病和尿酸性肾石病等一系列病症的发生。
远离痛风注意生活方式的调整
“众所周知，啤酒加海鲜最容易引起痛风，但是喝饮料代替了喝啤酒之后，痛风的人还是很多。”高尿酸血症患者已经在痛风的人群中蔓延，应该秉持着健康的生活理念和和养成良好饮食习惯，还要有关于这方面知识的科普。
毋庸置疑，生活节奏的调整是能够帮助预防和治疗痛风的。首先，要时刻约束自己饮酒。有资料显示，酒精摄取量和痛风发病危险是呈正相关的，每天饮啤酒g的人比不饮啤酒的人痛风发病危险高达49%；饮用烈酒者增加15%的痛风发病危险。“虽然，目前对于红酒是否会引发痛风还没有结果，但是过度饮用绝对是不倡导的。”