尿酸，是嘌呤代谢的终产物，为“三氧基嘌呤”，主要通过尿酸排出体外。人体80%的尿酸，是体内“核酸”代谢的产物，20%属于来自于摄入的食物。血液中尿酸量超过μmol/L，定义为高尿酸血症，称为“第四高”。
高尿酸血症的危害，建议提要了解！
第一、痛风性急性关节炎的发作，随着高尿酸血症长时间的存在以及血尿酸的逐步升高，会引起痛风性急性关节炎的发作，表现为关节的红肿热痛甚至活动受限，这是最常见的；
第二、对肾脏的损害，由于尿酸结晶沉积在肾脏，部分患者可以发生输尿管结石、肾结石，当伴有高血压、糖尿病、高脂血症以及动脉硬化的时候，尿酸盐的排泄受阻造成肾功能的受损，可以引起慢性的肾病，出现氮质血症、肾功能不全，这种情况也是高尿酸血症的最主要的一个危害；
第三、由于长期的高尿酸血症，部分患者可以出现痛风石；
第四、高尿酸血症也是心脑血管疾病的主要危害之一，比如动脉粥样硬化等也跟高尿酸血症有关系。
因此，高尿酸血症与高血压、高血糖、高血脂并称为“四大危害”，所以有了高尿酸血症一定要积极的治疗。
高尿酸是“吃”出来的吗？提醒：这3类食物，忍住不吃就是赢
体内尿酸逐渐升高与日常不良饮食密切相关，比如经常吃高嘌呤食物，身体无法及时降嘌呤物质代谢出去，就会引发尿酸不断飙升，更容易引发多种慢性疾病。
啤酒
啤酒是夏季比较受欢迎的饮品，尤其是男性朋友工作了一整天，身体疲惫不堪，还比较炎热，就喜欢把啤酒放入冰箱中冷藏，然后开盖饮用。
虽然这种饮品喝起来特别过瘾，但是喝啤酒会直接促使体内尿酸升高，喝酒之后会出现全身发软问题，酒精会促进乳酸产生乳酸会竞争性抑制肾小管尿酸排泄。
一方面，啤酒本身就含有高嘌呤，酒精还会促进尿酸生成；另一方面，乳酸会抑制尿酸排泄，血尿酸水平不会低，发生痛风几率增加，防止痛风发作，啤酒最好少碰。
猪肝
猪肝属于动物内脏，凉拌猪肝是很多人非常爱吃的下酒菜，正常人吃猪肝并没有什么太大问题，但痛风患者需要管住自己嘴巴。
猪肝是一种高嘌呤食品，每克猪肝含有嘌呤为.5毫克，在家禽肉类中已经算是含量非常高的。
查出痛风的人群，更应该控制动物内脏类食物摄入，比如克鸡肝嘌呤含量为.5毫克克鸭肝嘌呤含量为.5毫克，不论哪种动物内脏嘌呤含量都不低。
带鱼
带鱼是一种生活在水深20~40米的近海鱼，带鱼的习性和深海鱼非常相似，人工难以养殖带鱼味道虽然没味，但是痛风患者需要管住嘴，因为这属于一种嘌呤含量较高的食物。
每克带鱼的嘌呤，含量为.6毫克，比鸭肝的含量还要高，想要稳定体内尿酸水平这类食物是坚决不能多吃的，尤其是油炸后的带鱼，所含脂肪相对更高，更容易抑制尿酸正常排泄，不利于健康。
以上这三种食物，吃多了很可能会导致尿酸水平不断升高，更容易带来多种并发症，希望大家管住自己嘴巴，更有助控制尿酸，这样也能赢得胜利。
怎样降低尿酸？建议学习下！
1、调整饮食习惯：有一些食物含嘌呤过高，会引起尿酸升高，比如牛羊肉、动物内脏、豆制品、酒，所以要尽量少食用、饮用这类食物或者酒类；
2、调整生活习惯：痛风患者大多数有肥胖，可能还有其他不利因素，比如过度劳累、长时间熬夜，或者是长期压力过大等，心理或者生活方式方面的因素都会干扰体内的代谢，造成尿酸升高。患高尿酸血症的患者，要多进行体育锻炼，不要过度熬夜，这是降低尿酸的可控因素；
3、服用药物：如果通过上述两种方法不能控制尿酸，可以服用降尿酸的药物，有减少尿酸生成的药物，也有增加尿酸排泄的药。
高尿酸能不能彻底治愈？
高尿酸血症可以彻底治愈，医院尿酸正常值是在μmol/L以下。临床上尿酸正常值一般要求在μmol/L以下，超过μmol/L认为是高尿酸血症。
如果合并肾脏病，男性一般要求尿酸值水平在-μmol/L，女性尿酸水平要求在μmol/L左右，如果超过就认为病人出现高尿酸血症。
高尿酸血症，对肾脏有明确影响，可以导致病人尿酸盐结晶，在肾脏沉积导致肾小管间质损伤。
另外可以出现痛风性关节炎发作，间接损伤到肾脏，还可以导致肾结石形成，对肾脏造成一定损伤，所以要给病人进行积极降尿酸治疗。
主要是要求病人低嘌呤饮食，然后使用抑制尿酸生成的药物，如别嘌醇或非布司他，都可以抑制病人尿酸的生成。注意非布司他目前说明书上依然用于有痛风发作的高尿酸血症病人。
可以给病人用促进尿酸排出的药物如苯溴马隆，或者碳酸氢钠等，帮助病人尿酸排出，经过积极治疗以后，病人高尿酸血症都可以得到治愈。