由于生活水平的提高及饮食习惯的改变，痛风患病率不断上升，严重威胁人们的健康。
“为什么我都不吃海鲜和肉了，痛风还要发？”
“我经常发痛风，一吃止痛药就好，可下次还要发怎么办？”
这些问题经常困扰着病友，要解决这些困惑，我们先要弄清楚以下问题。
为什么发痛风？
痛风是一种单钠尿酸盐晶体在关节内沉着诱发的关节炎症，特点为关节剧痛，伴软组织尿酸盐沉积。
高尿酸血症是痛风最重要的生化基础，但并不是痛风的同义词，并非所有的高尿酸血症都会发痛风。在环境因素和遗传因素的作用下，约5-15%的高尿酸血症患者会发痛风。
什么是高尿酸血症？
正常嘌呤饮食下，两次空腹血清中尿酸含量超过μmol/L(7.0mg/dl)就是高尿酸血症了，不分性别和年龄。医院抽个血就可以知道了。
痛风，只要不痛就好了吗
其实，痛风性关节炎只是高尿酸血症危害的冰山一角，潜在的各种并发症，其长期危害性更大。
大量研究表明，高尿酸血症与心脑血管系统疾病、内分泌疾病和慢性肾脏疾病等密切相关，包括高血压、慢性肾病、肥胖、糖尿病、肾结石、心梗和脑卒中等。
（一）关节：尿酸盐在关节软骨、滑膜等部位沉积，引起一系列炎症(无菌性)反应。急性发作时，关节局部会出现明显的红、肿、热、痛，部分患者还会出现发热。随着高尿酸血症的持续，关节处还会形成形状不一的痛风石，导致关节肿胀、僵硬及畸形，严重时痛风石处皮肤发亮、变薄，甚至向皮肤表面破溃，有豆渣样的白色物质排出，破口不易愈合。
（二）痛风性肾病：长期持续高尿酸血症，会使过多的尿酸盐结晶沉淀在肾脏内，造成痛风性肾病，病程较为缓慢和隐匿，很多人都没有察觉。它早期可能仅表现为偶有尿中泡沫增多，逐渐发展为持续性蛋白尿、肾脏浓缩功能受损、夜尿增多等，晚期则可演变为肾功能衰竭。
（三）合并高血压、血管动脉硬化、心血管疾病：尿酸通过血液运转于身体的各个部位，时间久了，便对血管产生了危害，比如出现动脉硬化、甚至阻塞，从而增加了心脑血管病的罹患机率。高尿酸血症患者，无论男女，都容易出现心血管危险因素的聚集。研究已经证实，痛风/高尿酸血症的病人发生冠心病和心肌梗塞的风险会明显增加。
（四）引起高血糖：高尿酸血症还与2型糖尿病关系密切，这可能跟胰岛素抵抗及糖代谢异常有关，也可能通过损伤胰岛β细胞而诱发糖尿病。有研究证实，部分患者通过减肥和改善胰岛素抵抗，可降低尿酸水平，甚至减少痛风急性发作的频率。
得了痛风该怎么治？
痛风是一个慢性疾病，所谓“慢病需慢治”，思想上需有持久战的准备。
“迈开腿，管住嘴”是基础治疗，平时应多运动多饮水，从饮食上减少嘌呤的摄入。
痛风的治疗分两个阶段，第一阶段是在急性发作的时候进行止痛消炎，第二阶段是在缓解期的降尿酸治疗。很多患者治疗只停留在第一阶段，其实缓解期的降尿酸治疗才是最关键的。
只要能够坚持规范的治疗，痛风完全可以避免发作，持之以恒也能“斩草除根”。