导语：提到三高疾病，人们首先想到的就是高血压，高血糖和高血脂，其实除了这三种常见的疾病之外，还有第四高就是我们常说的高尿酸。
高尿酸又被称为高尿酸血症，是人体内嘌呤物质升高发生的代谢紊乱性疾病，日常生活中若长期摄入过多嘌呤高的食物，就会加重肾脏的负担和压力时，大量尿酸无法及时排出体外就会诱发此类疾病的发生。
高尿酸与高血压高血糖和高血脂相同都是难以治愈的疾病，一旦发生一定要及时服药治疗稳定病情的发展，否则会诱发严重的并发症，情况危急的甚至会威胁生命。
正常情况下，男性的尿酸数值是～umol/L，女性的尿酸数值是89～umol/L，不知从何开始网络上传出有关高尿酸患者不能吃羊肉的说法，这种观点是否正确？
尿酸高能吃羊肉吗？
羊肉作为常见的肉类食品，属于温补性的肉类，其中含有较多丰富的营养物质，羊肉具有健脾益气，温阳补肾，驱寒通乳的效果，能够有效缓解身体乏力和肾虚阴虚等症，改善腰背酸痛，头晕头痛，性欲减退，手脚冰凉的问题，同时还能强健筋骨，调理脾胃。
产后的女性也可适当地吃一点羊肉，能够促进乳汁的分泌，恢复气血，缓解产后出血多和恶露不止的问题。
虽然羊肉属于温补性的食物，但在吃羊肉的过程中也存在着诸多注意事项，比如胃肠功能紊乱，身体上火正处于发热阶段的患者是不适合吃羊肉的，否则会使身体症状加重。
人们之所以觉得高尿酸患者不能吃羊肉，是因为羊肉中含有大量的嘌呤物质，在尿酸没能及时稳定的情况下，要摄入羊肉或喝羊汤的话，就会使尿酸数值忽高忽低导致痛风发作。
因此，高尿酸患者，为了健康着想，一定要尽可能地控制好羊肉的摄入量，可以吃，但不要吃得太多。
医生：不想肾走“下坡路”，要远离这5物
1、啤酒
啤酒加烧烤是夏天的最佳打开方式，尿酸偏高的人，平时最好不要喝啤酒，因为啤酒是一种嘌呤含量非常高的饮品，过量饮用的话，会使尿酸升高，容易诱发骨关节疾病和痛风，影响健康。
2、海鲜
海鲜类的食品是很多人的最爱，随着国与国交流的日益密切，越来越多的进口海鲜流入我国市场，引来众多人的