随着社会经济发展，人们生活方式及饮食结构改变，我国高尿酸血症（HUA）的患病率持续升高，且呈明显的年轻化趋势。流行病学调查显示，我国HUA的患病率高达13%。也就是说平均每8个中国人里面有1个HUA患者。
我们知道，高尿酸血症会发展成痛风，引起痛风发作，这往往会引起患者的重视。但是也有相当一部分人虽然尿酸高，但是没有痛风发作，这就是无症状高尿酸血症。无症状高尿酸血症往往由于无明显临床症状而被人们忽视，但却悄悄地危害着人类的健康。
尿酸是如何形成的？
①正常情况下，体内的尿酸处于平衡的状态。如果体内产生过多来不及排泄或者尿酸排泄机制退化，则体内尿酸滞留过多，当血液尿酸浓度大于umol/L，影响人体细胞的正常功能，极易引发痛风。
②尿酸含量与食物内嘌呤含量成正比。人体的尿酸是来源于嘌呤，嘌呤多了尿酸自然多，嘌呤从食物进入人体大概占总量的20%，而人体自身产生的嘌呤占80%(当然自身产生的嘌呤过多，对尿酸的影响更大，这个主要是遗传因素决定的，很多痛风病人都有家族发病史)，严格限制嘌呤摄入量可使血清尿酸含量减少。
影响尿酸的因素有哪些？
1、遗传因素
身体内尿酸水平与遗传因素关系密切，人体的细胞是不断衰亡的，而细胞衰亡后，就会产生嘌呤。一部分嘌呤会作为能源物质，被身体消耗，供给身体日常活动。还有一部分嘌呤经过肝脏中酶的作用，变成身体内的尿酸。
所以人体每天自身就会产生很多嘌呤，故也会产生很多尿酸，身体内的尿酸有两条途径排出体外，大部分是通过肾脏排泄，小部分是通过肠道排出，或者被肠道内的细菌分解。
因为每个人的身体状况不也一样，所以尿酸的生成与排泄这两个过程也就有差异。有些人的遗传基因会导致产生的尿酸偏多，还有些人天生尿酸排泄过慢，还有些人这两者都有。所以这样的体质就很容易出现高尿酸，就比一般人更容易得痛风。
2、饮食因素
既然嘌呤能生成尿酸，那少吃高嘌呤的食物就能减少尿酸的生成。一定要少吃高嘌呤食物，多吃新鲜蔬菜和水果。还要注意不要喝酒，因为喝酒会促进尿酸的生成，还会影响尿酸的排出。
另外，果汁和其他含糖饮料也不能多喝，因为这些饮料里面有大量的果糖，果糖在身体内分解会产生尿酸，此外，果糖还会影响肾脏对尿酸的排泄。对于痛风朋友来说，最好的饮品就是白开水，平常一定要记得多喝水。
3、过度肥胖
一般喜欢大吃大喝，不控制饮食的人体型都偏胖，肥胖是很多疾病的高危因素，比如糖尿病、高血压、冠心病，还有高尿酸、痛风。因为肥胖会影响身体内的代谢，这样痛风朋友身体内的尿酸就更难排出体外了。
4、生活压力
当人处于高压状态，交感神经就会兴奋，身体各项机能就会处于应急状态，这样会消耗身体内的能量，还会促进嘌呤生成更多的尿酸。
另一方面，压力过大还会导致身体功能紊乱，尿酸排泄就会受到影响，所以一般压力大的人更容易尿酸偏高。在平常生活中要学会释放压力，运动就是解压的好办法，可以出去慢跑、游泳、骑车等等。
“清除血尿酸是一个缓慢的过程，痛风患者要平稳降血尿酸。”痛风医生表示，人们会担心高尿酸血症会引发痛风，甚至会发展为痛风石、尿路结石等。对此，人们首先想到的是饮食控制。事实上，饮食控制固然有益，但对于控制高尿酸血症效果有限。必要时需要系统规律进行降尿酸治疗，尤其是对于已经得了痛风的患者来说，更需要通过科学的治疗控制关节炎频繁发作，保证生活质量。