高尿酸是一种嘌呤代谢异常而引起的代谢性疾病。
嘌呤代谢的最终产物是尿酸，主要通过尿液排出体外。
当尿酸持续持续升高直到达到饱和状态时，就会产生尿酸盐结晶，结晶析出后会沉积在关节、关节周围、肾脏及皮下组织处。引发急性和慢性炎症，也就是痛风。
尿酸升高主要是由于尿酸合成过快或代谢障碍。尿酸合成中又包括高嘌呤食物的摄入和人体自身嘌呤的代谢。但食物中嘌呤摄入仅占20%，人体自身合成嘌呤占80%。
因此，不仅嘌呤含量高的食物会引起高尿酸，超重肥胖的人更容易合成高尿酸。
富含嘌呤的食物从高到底依次为：海鲜、动物内脏、禽畜肉类、豆类、菌类，要尽量少吃。
人体尿酸升高，在短期内并不会有什么明显症状，只要不疼，可以不用治疗，注意多饮水，少喝酒，多锻炼，作息规律，尿酸能够恢复到稳定的。
但若不管不顾，继续吃嘌呤含量高的食物，就可能存在很大的健康隐患。
如果只是单纯检查出尿酸高，且＜μmol/L，可以不必吃药，通过饮食控制。
半年后复查，如果尿酸降至μmol/L以下，就说明控制饮食、多喝水、规律运动等等这些方法是有效的，以后也要继续坚持。
如果复查后尿酸没降反升，或者出现了疼痛、关节红肿等问题，需要在医生的指导下服用药物降尿酸了。
只有控制好尿酸，才能控制痛风，很多人尿酸升高，没有症状，于是掉以轻心，认为尿酸高点也无所谓，但高尿酸却是一种无形的杀手，它沉积在肾脏，关节等部位，随着时间的推移，很容易会演变为痛风。
俗话说：一分预防胜于十分治疗。
降尿酸最好的方法就是经常喝菊苣栀子茶，能冲走高尿酸、防痛风、拒绝肾脏病变！
菊苣栀子我想很多朋友都没有听说过这是什么东西吧，更别说想知道它是什么了，其实菊苣栀子是一种绿色的天然的可以泡茶喝的植物，只是因为在我国栽种面积比较小，所以很少有人吃这个，那我们来了解一下菊苣栀子茶的功效。
菊苣栀子茶主要是由菊苣、桑叶、栀子、葛根、百合、蒲公英6种名贵中药组成，属于天然食物最大好处就是，不会产生依赖，没有任何副作用。
这款菊苣栀子茶精选原产地优质食材，确保每一茶包发挥出最大功效。
大家平时吃肉都比较多，而且运动少，也可以多喝菊苣栀子茶，把我们的脂肪、尿酸降下去。
不论是年轻人还是中老年人，都会有不同程度的高尿酸血症，买来给自己、父母、朋友、家人都是非常有必要的，预防总比治疗要划算很多！