现在用人单位在录取员工之前，都会让员工先进行体检，这样可以清楚地了解员工的身体情况，一方面是避免员工隐瞒某些传染疾病，一方面也是为了让员工自己对自己的身体情况有一个准确的认知。
王先生最近做了入职体检，体检显示尿酸值超过了正常水平，同事说尿酸高就会有痛风，但王先生没觉得身体有什么不舒服的地方，于是就咨询了一下。医生回答，尿酸高不是一定会痛风发作，发现尿酸水平偏高时，及时的找出原因很重要。
尿酸水平偏高是怎么一回事？
发现自己尿酸值比较高时，应该先找出原因。王先生之所以会出现尿酸高的情况，主要是因为饮食。王先生平时最大的爱好就是喝酒，平时还很喜欢吃海鲜、吃肉类、吃各种快餐，王先生所喜爱的食物当中都含有大量的嘌呤，摄入过多会导致嘌呤堆积在体内，而后导致尿酸值增高。
其实每人每天都会产生尿酸，其中大部分是肝脏产生的，也有部分是从食物中获取到的。体内的尿酸会通过肾脏和肠内分解来排泄，排泄正常的情况下，不容易出现尿酸水平高现象，如果是排泄出现了问题，或是代谢出现异常，就会导致尿酸高。
尿酸水平偏高的情况下，需要结合自己的数值来判断是否患上高尿酸血症。男性检测出来的空腹血尿酸水平如果是超过了μmol/L，女性超过了μmol/L，就可以被诊断为高尿酸血症。患上高尿酸血症的人，有百分之十的概率会发生痛风，也就是说如果是自己体内的尿酸值达到了这个数值，就可能会痛风发作，所以高尿酸血症的患者应将自己的尿酸值控制在合理范围内，才能降低痛风发作的风险。
如果是确诊患上了高尿酸血症，就可能会有痛风发作的风险，无论是男人还是女人，都需要将血尿酸降到合理的范围内。很多人不知道如何降低自己的尿酸值，其实方法很简单，患者们可以多喝水，多喝水可以增加尿液的排泄，能够让尿酸随着尿液一起被排出去，有助于降低体内的尿酸值。
除了多喝水，一些高嘌呤的食物应该少吃，例如大家爱吃的海鲜、动物肝脏、酒等等，当中都含有较多的嘌呤，如果摄入量超标，就可能会使尿酸升高，无形中增加了痛风发作的风险，因此这类食物最好是少吃。虽然说高尿酸血症患者有很多需要忌口的食物，但有些食物是可以多吃的，例如含维生素c的食物，含果糖少的食物，适量的食用是可以的。肉可以吃，但一定要少吃，烹饪肉制品之前，最好是先将肉煮一下，将里面的肉汤倒掉，然后再去炒菜，这样做可以减少一些嘌呤，可减少对身体的影响。
尿酸高了的情况下，除了可以通过饮食来降低尿酸值之外，也可以通过运动。坚持运动，可以促进血液循环，加快脂肪燃烧，有助于将体重控制在合理的范围内，也有助于加快尿酸的排泄。患者们可以结合个人的身体情况，选择适合自己的运动，最好是选择中等强度的运动，每次运动的时间控制在半小时以上，坚持一段时间，尿酸水平或会降低一些。日常也可以适量的喝点苏打水，苏打水是碱性的物质，可碱化尿液，对尿酸进行中和，继而降低体内的尿酸水平。
尿酸水平偏高的人，一定不能喝酒，酒精当中含有乙醇，进入人体后需要肾脏来排泄，可能会抑制尿酸的排泄，会导致尿酸滞留，尿酸含量升高，或会诱发痛风，所以酒精最好少碰。情况比较严重的情况下，需药物进行治疗，根据自身的情况来选择合适的药物，合理用药，或能将尿酸降下来
医生提醒患者：不要盲目用药，不要听到别人说吃某种药物效果好，然后自己也买来吃，每个人的情况不同，所适合的药物是不一样的，不当用药可能无法起到治疗效果，还可能会给身体带来不必要的损伤，因此需正确治疗。