痛风疾病的出现与病人本身的日常饮食及生活习惯有一定的关系，所以在平时生活中痛风人群做好相关护理是非常重要的，尤其要注意饮食，以免影响到疾病的发展，给病人健康带来严重的威胁。
痛风病人一定要节制自己的饮食，忌饮酒，长期饮酒会导致体内血尿酸和血乳酸增高，进而影响嘌呤增加。若常常食用高嘌呤食物，酒会加快嘌呤的代谢，致使体内血尿酸水平增高而诱发痛风急性发作。
日常饮食要少吃富含嘌呤的食物，如鱼类、螃蟹，不要因为一时贪嘴而忘记了自己的病症。若很多尿酸在体内代谢不出去，就会形成尿酸盐结晶，从而引发痛风。
研究发现，女性患痛风几率比男性患痛风的几率要低，主要原因是女性体内雌性激素能促进尿酸分泌，并有缓解关节炎疼痛发生的效果，平时可以多吃苹果、胡萝卜、木瓜、菌类食品。