近年来，高尿酸血症已经成为影响人们生活的一个可怕的疾病，许多人谈及色变，主要是因为高尿酸血症很容易引发痛风，而痛风的痛苦也是一般人无法承受的，所以说很多人把高尿酸血症和痛风联系在一起。
首先要说明的一点是痛风患者是一定会伴有高尿酸血症的，同时还会有慢性关节炎，关节畸形，反复发作的急性关节炎，还有一些心脑血管疾病。但反之不成立，也就是说高尿酸血症未必引发痛风。
那么什么是高尿酸血症呢？高尿酸血症就是指在人的正常饮食状态下，在抽血化验之后，会发现非同日两次空腹血尿酸水平高于正常值，这个正常值也和性别有关系，男性的正常值是umol/L，而女性的正常值是umol/L，如果高于这个值，我们就称为高尿酸血症。
尿酸的产生可以说大部分来自人体内自身的化学合成，也就是人体内嘌呤最后的代谢产物，当人体内嘌呤的代谢发生紊乱的时候，就会发生过量的尿酸，没法排泄，就产生了高尿酸，这是发病的机理，那么嘌呤的代谢什么时候会发生紊乱呢？他受到多种因素的影响，就比如说遗传因素，饮食习惯，药物治疗，还有年龄性别等。
就发病情况来看，目前我国高尿酸血症主要发病者为中老年男性和绝经后的女性，男性的发病率要高于女性。但是随着生活水平的提高，目前年轻人也有，很多患有高尿酸血症，这主要是由于加班熬夜，生活不规律所造成的。
那么高尿酸血症有哪些诱发因素呢？首先肥胖是高尿酸血症的发病因素之一，高尿酸血症患者有一半以上的都是肥胖患者，再就是过量的脂肪会影响肾脏，肝脏对尿酸的排泄，还有就是高蛋白的饮食也会导致内源性嘌呤合成的增加。
得了高尿酸血症，首先是不要怕，要相信通过我们的饮食调节和积极治疗是能够克服这种疾病的，那么得了高尿酸血症之后最好的治疗方法是什么呢？也许很多人想不到，其实很简单，最关键的是要多喝水，目的是为了排泄过量的尿酸充足的水分，能够增加尿酸的溶解，有利于尿酸的排出，这对预防尿酸性肾结石以及痛风会有非常好的作用。
都知道高尿酸会引起痛风，那么它是怎么引起痛风的呢？痛风时是由于尿酸结晶沉淀而形成的一种慢性的异物样反应，也就是排泄不了的过剩的尿酸沉积在关节上形成了一些尿酸盐结晶。
得了高尿酸血症，一定要合理地调配饮食，以碱性食物为主，因为尿中尿酸的溶解度取决于尿的PH值PH值，增高溶解度就会增加，排泄也就增多，要多吃一些水果，坚果西瓜，冬瓜等，这些都是碱性食物。
哪种东西不能碰呢？那就是酒，可以说百害无一利，现在年轻人很多都是喝酒喝出来的病，高尿酸血症一定注意，不能喝酒，尤其是啤酒，啤酒中含有大量的嘌呤，可以使血尿酸浓度快速升高，另外，白酒和红酒也要少，或者不要喝，因为它是痛风急性发作的诱因之一。