高尿酸血症

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TUhjnbcbe - 2024/8/21 16:31:00
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尿酸高,能吃鱼吗?当然可以,但是要有选择地吃,鱼也分好几种,今天我就把什么鱼能吃,什么鱼不建议吃,一次性给大家说个明白,记得双击点赞收藏。

有的鱼嘌呤是非常高的,一些海鱼,就是不带鳞的这些鱼,比如说金枪鱼、鳕鱼、带鱼、黄花鱼等等,即便是它们营养很丰富,但是它们富含的嘌呤值是非常高的,高尿酸血症或痛风经常发作的人群是不建议食用的,常见的带鳞的这些鱼,像草鱼、鲤鱼、青鱼等,他们的嘌呤含量其实并不是很高,营养也很丰富,所以真的是嘴馋了,想吃鱼的时候,是可以选择这些鱼来食用的,这里提醒大家一下,痛风呢,其实不只是我们摄入的嘌呤过多,饮食只是其中的一个方面而已,更大一部分的原因是我们体内的代谢出了问题,不是很好的把体内的额尿酸排出去,那代谢紊乱也是有很多因素的。

如果你身边有一些高尿酸或痛风的朋友,你可以自屏幕下方,给我留言。其实大部分痛风不是很难治,我可以给大家一些专业的指导。

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