本期专家：北医院风湿病科主任医师侯秀娟
夏天的脚步越走越快，秋天也随着一场场秋雨悄然而至。而门诊中满面痛苦、走路困难的青年的、中年的、老年的患者也在增多，尤其是年轻男性患者，这些患者大部分都因为一个原因来诊--急性痛风性关节炎发作。
提起痛风，这个可以让人“痛不欲生”、“痛如虎咬”的病，经历过的人大多是提及色变，因为那是一种让人能够“痛彻心扉”的痛。但是为什么很多患者会在发作一次后，经历第二次，或者更多次？查找原因，“喝了红酒”、“吃了小龙虾”、“火锅聚餐”.....都是很熟悉的场景，可以看到大部分是和饮食有关。所以，有必要和大家再来聊聊痛风和吃喝的一些事儿了。
1.痛风的原因要牢记
痛风是尿酸盐结晶异常沉积导致的疾病，可以引起痛风性关节炎、痛风石沉积痛风性肾病，高尿酸血症是导致痛风的根本原因，长期尿酸增高还可以增加心、脑血管疾病的风险。所以痛风一定要进行有效的控制。
高尿酸血症的原因是什么呢？罪魁祸首是嘌呤代谢的异常。所以日常生活中，有效控制高嘌呤饮食的摄入是控制高尿酸血症、进而控制痛风的基础和核心。
请牢记痛风的血尿酸值“5-6-7-8-9”原则，判断自己是属于哪种情况。（根据尿酸值的换算原则，每个数字乘以60，就可以和我们日常化验单中的尿酸值相对应，比如5代表尿酸值umol/l，是痛风患者尿酸控制的理想状态，尤其是有痛风石的患者；6代表尿酸值是umol/l，是痛风治疗的初步达标目标；7代表umol/l，是判断是否是高尿酸血症的界限，全民