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“杀手”一直以来被认为是残忍和恐怖的称呼，但却形象的说明了高尿酸血症对肾脏的影响。之所以称它为“沉默的杀手”，是因为得此病的大多数患者前期几乎没有征兆，就这样悄无声息的隐藏在健康人周围，一旦发现，波及肾脏，后果严重。就像隐藏在黑暗中的杀手，银刀出鞘，一招毙命，不给医生和病人喘息之机。
高尿酸血症就是指体内尿酸的值超过正常值。人一旦出现高尿酸血症，就一定要对其引发的并发症高度警惕。
高尿酸引起的并发症〓高尿酸血症更容易引起肾结石
人的身体中，约70%的尿酸经肾脏排出体外。高尿酸血症患者体内的尿酸盐可在尿路中沉积形成尿路结石，同时持续酸性尿更容易形成尿酸结石。有高尿酸病史的患者，如出现腹痛或腰痛症状一定要检查是否有肾结石。
〓高尿酸血症可引起尿*症
高尿酸血症持续10~20年，可引起慢性间质性肾炎。患者可表现为轻微腰痛、水肿和高血压等症状，可伴轻至中度蛋白尿。慢性尿酸肾病晚期因多数肾小球受累出现氮质血症甚至尿*症。
〓高尿酸血症对其他脏器的损害
高尿酸血症除了引发以上的症状外，高尿酸血症甚至与多个重要靶器官损害也有着密切关系,常伴有高血压病、高三酰甘油血症、动脉硬化、冠心病及2型糖尿病。
血尿酸需要长期管理高尿酸血症无声无息的围绕在我们身边，因此早期防治，早发现，早治疗，延缓其进程非常重要，所以，慢性肾病患者一定要做到以下几点。
●多喝白开水，每日保持—ml，因为尿酸可以随着尿液排出体外。如果缺水，体内尿酸浓度就会升高。
●控制高嘌呤食物的摄入，是预防高尿酸血症及痛风的根本所在。
●建立良好饮食习惯，少量多样，营养均衡。
●运动减肥可以帮助减少尿酸含量。
●穿柔软吸汗衣服;多休息，避免外伤，受凉，劳累;痛风发作时，冰敷消除关节肿胀疼痛;患部避免负重，用保护支托抬高患部;
●定期体检，及时问医。最少1次/年，60岁以后每半年体检一次。
专家提醒：对照下方的诊断标准，检查自己体内尿酸的值是否超过正常值。一旦超出正常指标，就要及时医院进行检查。
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温馨提示
希望上述内容能够对您有所帮助，并且对肾病患者日常保健、治疗起到一定的参考作用，关于更肾病方面的相关治疗和护理方面的信息，您还可以
痛风又被称为富贵病，三分治，七分养，只要把尿酸控制在以下能有效防止痛风来犯。而不管痛风处于哪个阶段，痛风患者都要了解其相关常识，避免病情加重，防止痛风再犯。
痛风患者须知哪些生活小常识？
1、急性期多休息
痛风急性发作时需多注意休息，休息时要把患侧肢体抬高，垫2~3个枕头，有利于静脉血液回流，缓解疼痛和水肿问题。每天至少喝~毫升水，利于尿酸排出，遵循低嘌呤低盐、低脂肪的饮食原则。
2、控制好尿酸至关重要
不能以自身症状来判断是否需停药，治疗痛风的最终目标是维持尿酸在低水平状态下，只要没有痛风石需把血尿酸每升降低到微摩尔，有痛风石时需降低到微摩尔。另外尿酸并不是降得越低越好，过高或过低都会增加患上心脑血管疾病几率，需维持在正常范围之内。
3、选择合适的运动
对痛风患者而言最好的运动莫过于快步走，能快速消耗体内多余葡萄糖，提高胰岛素敏感性，增强胰岛素作用，利于控制血糖。同时也能加快尿酸排泄速度，减轻痛风症状。每天至少快步走20~30分钟，以感觉不到疼痛或疲劳为宜。为能避免运动脱水，运动前中后需适量补充水分，每次喝~毫升，喝水时注意小口慢喝。另外运动后不能狂喝水，不然会使得大量水分快速进入组织细胞，增加细胞含水量，从而引起水中*，也会对心脏和肾脏带来莫大损伤。
4、远离高嘌呤饮食
痛风病人需远离高嘌呤饮食如各种牛肉汤、动物内脏以及海鲜和酒等，还需拒绝高糖分食物，特别是含果糖的食品，不仅会增加体重，而且也会抑制尿酸排泄，进而升高尿酸水平。喝酒也是如此，尤其是啤酒中含有大量嘌呤，会抑制尿酸排泄，导致痛风复发。身体肥胖或超重的病人需严格限制每天总热量摄入，减少脂肪和蛋白质摄入比例，慢慢地把体重降到正常水平，但减肥不能过快，以免引起酮症酸中*或导致痛风急性发作。
温馨提示
突然受到寒冷刺激，易导致痛风急性发作，因此严寒冬季需做好防寒保暖工作，特别是保护好膝关节和手脚关节。当痛风急性发作时可以对局部冷敷，能有效缓解疼痛感。当痛风石溃破流脓时必须寻求专业医生治疗，严重时需手术切除，不能自行用药或用手挤压，以免引起感染，导致伤口长时间不愈合。痛风发作时不能强忍着，通常医生会根据患者病情和年龄选择合适的抗炎止痛药物，不能自行用药，也不能听信所谓的偏方和秘方。另外痛风病人需做好自我检查，经常用手触摸手脚关节和耳轮，看看有没有产生痛风石。
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